極度恐懼社會交往綜合徵
社交恐懼症,拒絕聚會,不善言辭,病得很重,怎麼辦?
發布於 2022-08-24 18:53
共有4個回答
社交恐懼症的原因,不善於與人交往,不知道如何與人交往,與人互動,感到擔心和恐懼,經常處於這樣的狀態如果不能調整和改變,需要尋求專業的心理幫助,到醫院看心理醫生,明確診斷和治療,需要儘快去治療。
回答於 2022-08-24 20:51
關於有社交恐懼症,主要原因還是與家庭教育方式和個人的內向性格有直接關係。建議先克服自卑心理,樹立自信心,不要太在意別人對自己的評價,有意識地鍛鍊自己的膽量,自己的恐懼症狀會不斷得到改善。 平時儘量少單獨行動,多參加集體活動,善於表達自己的觀點。每天主動與陌生人交談,對自己的小進步及時給予鼓勵。可以採用鏡子療法,每天早上出門前對著鏡子說,我能行,我是最棒的!我是最棒的。只要堅持下去,我相信你會戰勝自己的!
回答於 2022-08-24 21:46
社交恐懼症也叫社交焦慮症,這個這種情況可能與你的家庭成長環境、你的經歷和你的性格等因素有關係。 有可能是你在成長過程中得到的表揚和鼓勵較少,肯定較少,批評和指責、否定較多,沒有建立起你的自信心,而性格中又有很強的自尊心和完美感,所以面對那些讓你比較害怕的情況,增加你對這種恐懼的參與程度。接受自己。如果你自己不能調整,也可以做諮詢和心理治療。
回答於 2022-08-24 22:40
你所說的情況,多考慮與你自身的性格因素、成長經歷的影響、環境的影響、精神壓力比較大等因素有關。 如果目前的症狀比較嚴重,建議你到正規醫院的心理門診諮詢,接受系統的心理治療。另外,平時要正確看待人際關係問題,不要給自己太大的精神壓力,多想想自己的優點,多鼓勵自己,對自己做一些積極的心理暗示。也可以身心放鬆,閉上眼睛,想象自己可以輕鬆參與社會活動、輕鬆與人交流的場景,從而緩解自己的壓力。如果出現緊張和恐懼的感覺,可以通過深呼吸和積極的語言暗示來幫助穩定自己的情緒。
回答於 2022-08-24 23:50
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極度恐懼蜘蛛網但不怎麼怕蜘蛛本身,尤其怕圓狀的大蜘蛛網,看到大一點的網上面還掛著點東西懸浮的嚇得魂飛魄散,請問是甚麼原因啊,從小就是這樣,想知道原因很久了,是先天性的嘛?懷疑過是密集恐懼症,但是很多別的密集物並不害怕,就是格外害怕蜘蛛網,一根絲的都怕,看到就怕,更不要說觸碰到,到底是甚麼原因呢。
發布於 2022-07-16 11:32
3個回答
幾天前買了個手機殼,導購手上有瘡,如果那個是梅毒患者,導購還摸了當時買的手機殼,手機殼買回來放了一兩天,以後用酒精洗手液擦了一遍,請問使用會不會被傳染梅毒
發布於 2022-06-05 13:03
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