跳社會搖能減肥嗎
跳社會搖能減肥嗎
發布於 2024-09-18 19:42
共有3個回答
怎麼玩怎麼過 甚麼角色甚麼貨
跳社會搖也能夠起到減肥的效果，但是同時要嚴格控制飲食，不能吃高熱量食物，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，也可以經常游泳，騎自行車快走，慢跑，轉呼啦圈等綜合起來減肥效果好。
回答於 2024-09-18 19:50
我把心封鎖起來，為的就是不讓你走進我的心
跳社會搖是可以減肥的，但是運動時間的話建議45分鐘以上，並且每天保持運動量。同時也要嚴格的控制好每天飲食的攝入，合理的安排三餐，不要暴飲暴食，少吃油炸垃圾食品，少喝碳酸飲料。
回答於 2024-09-18 19:59
我是個神經病開心也笑難受也笑
無論你跳社會搖還是跳其他甚麼舞，還是做其它甚麼樣的一些運動，只要你能保證足夠的運動量以及運動強度，每天堅持下來，同時飲食上應該控制少食多餐，不要暴飲暴食，就一定能減肥成功，至於說跳社會搖還是跳繩還是跳甚麼舞，完全是根據自己的愛好決定，只要是運動，只要能消耗熱量，就是一個好運動。
回答於 2024-09-18 20:17
問了“跳社會搖能減肥嗎”的人還對以下問題感興趣
你讓我覺得我是這個世界上最糟糕的人
是不是不能一直使勁搖頭啊，我最近抽動壞習慣導致搖頭頭疼，是不是頻繁搖頭大腦受不了刺激？正常人頻繁搖頭也會頭疼？
發布於 2023-01-10 14:35
3個回答
有一種感覺比失戀還要痛苦，叫做自作多情.
確診腰椎間盤突出，現在不疼，每天也挺注意不久坐，現在想減肥，挺喜歡開合跳的，請問適合嗎？
發布於 2022-09-12 16:40
4個回答
提問者
今天大姨媽來了心情好不爽阿好累好煩燥好睏喔~
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