我可以在月經剛結束時做減肥運動嗎？
月經剛結束就可以做減肥運動嗎？這對我的身體有害嗎？
發布於 2022-06-30 22:20
共有3個回答
你究竟用甚麼方式，愛上我，又轉身愛上別人
如果剛剛月經乾淨，這種情況可以跳飲食運動，就是不要特別劇烈的運動就可以了，主要是注意休息，避免劇烈運動，防止出汗和感冒，做一些簡單的運動可以增強體質，月經期間要注意保暖，不能有性生活，而且要觀察月經的情況和一些分泌物，防止一些感染炎症。
追问
减肥操属于剧烈运动吗
回答
不要动得特别剧烈
追问
那就是月经干净可以跳呗
回答
那要动作也不要剧烈的。
回答於 2022-06-30 22:31
但是如果我真的那麼好，為甚麼你不要我了呢
如果月經剛乾淨，沒有貧血問題，也沒有明顯不適，對身體沒有損害，就可以做減肥操，但如果月經量大，目前貧血，就要注意補充營養做治療，同時要注意休息，不要做劇烈運動。大多數女性是可以做減肥運動的。
追问
那就是月经干净了可以跳减肥操呗
回答
可以哦可以
追问
减肥操属于剧烈运动吗
回答
不属于哦。
追问
跳绳小腿会变粗吗
回答
一般不会。
回答於 2022-07-01 04:01
沒有過不去的事情，只有過不去的心情
剛過完月經就可以正常活動了，但是在月經期間我們不應該劇烈運動，月經剛結束，但是儘量要注意一些，跳健美操這個是沒有問題的，另外要注意保持外陰清潔衛生，不要吃辛辣刺激的食物。你說的健美操對身體是沒有甚麼危害的。
追问
那就是月经干净可以跳减肥操呗
回答
干净了当然就可以了。
追问
减肥操属于剧烈运动吗
回答
那得看跳多长时间了。
追问
跳一个小时呢
回答
看你自己的身体承受能力呗。
回答於 2022-07-01 13:02
問了“我可以在月經剛結束時做減肥運動嗎？”的人還對以下問題感興趣
沒甚麼籌碼成ゐ亍你而言最不可或缺的集
月經期間，或者月經剛完，能跳健身操（頸椎操瘦肚子）嗎？
發布於 2022-06-06 08:04
4個回答
以後的日子很長，願公子能永伴我一世
我想諮詢，我這一個月在跳操，剛發下小腿骨側有個跟包一樣的一條，這是啥原因，走路也不疼，就是膝蓋骨正前方按著有碎碎的響聲，不知道我膝蓋疼跟小腿這包有關係嗎？謝謝
發布於 2022-07-05 13:05
3個回答
只知道自己付出真愛卻忘記問他，他是否也愛你
腰一直不太好。運動量很少，平時不運動。昨天跳了兩遍毽子操，然後跳繩了。騎單車了。早晨起來腰不舒服。彎腰有點疼。正常現象嗎。她會自愈嗎。
發布於 2022-06-24 13:08
4個回答
提問者
男人，要麼留她清白，要麼，許她一世
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月經一直不乾淨但不是很多沒啥感覺月經期做了劇烈運動減肥吃藥調理也不見好