腰椎退行性變並伴有椎間盤膨出和黃韌帶肥厚者

你好，根據你描述的情況，這個主要是注意休息，不能勞累，建議最好不要長時間坐著，彎腰和站立容易導致症狀加重。建議睡硬板床，一般可以配合針灸理療或針灸小刀來緩解症狀。嚴重的情況下，需要手術治療。

通過你的詳細描述，對於腰部退行性病變，考慮與勞損有關，建議休息一段時間，局部熱敷烘烤微波治療，建議口服舒筋活血藥物，建議配合按摩推拿治療，不要劇烈活動，建議定期複查拍片，不要劇烈活動。

這種骨性以及腰椎間盤老年時的退行性變化一般會導致腰腿痛和麻木。治療需要根據症狀來制定。 治療一般是先保守治療，絕對臥床休息，一般選擇硬板床，減少對腰部的壓力如彎腰，配合一些營養神經的藥物甲基鈷胺和利尿引流的藥物如甘露醇，可以減輕水腫，有利於減輕症狀。