腰肌勞損後可以休養生息嗎？
腰肌勞損生孩子能修養好嗎
發布於 2022-08-25 23:58
共有3個回答
請告訴我你喜歡我，其餘的我都不想聽
產後護理很重要，但也是媽媽們不重視的，很多媽媽認為生前的護理很重要，產後只要坐好月子，休息好就可以了，其實不然可能會導致疾病的發生，再者產後腰肌勞損這種反應是不可避免的，如果能保證良好的休息狀態，避免過度勞累，一般不會使疾病變得更加嚴重。
回答於 2022-08-26 00:14
一個只活在過去的人，是永遠到不了未來的
腰肌勞損者生完孩子後注意休息，注意保持正確的姿勢也可以，如不要長時間坐著，避免長期彎腰，也不要長時間躺在床上休息，注意腰椎部位的防寒保暖。
回答於 2022-08-26 01:50
離開你，我很高傲，不需要憐憫。
產後腰肌勞損是可以恢復的，但產後哺乳期儘量避免使用止痛或消炎藥，最好不要用藥，常用的方法是進行腰部肌肉鍛鍊，如練習瑜伽、慢跑等一些運動，不要長時間站立，也不要長距離行走，不要穿高跟鞋。
回答於 2022-08-26 03:42
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提問者
以後的以後、不會等待、縱然你在…
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想得到怎樣的幫助：腰肌勞損能治好嗎？