腰肌勞損能壓腿嗎
腰肌勞損能壓腿嗎
發布於 2022-10-20 04:12
共有4個回答
誰動了我的心絃，斑駁了想念， 誰主宰我的時間
腰肌勞損是可以壓縮的，改善工作姿勢，注意勞逸結合，首先要防止活動。保持正確的姿勢對減少腰椎間盤內的壓力非常重要。避免長期做重複單調的動作和過度勞累，以免脊柱負荷過重，促使和加速退變。
回答於 2022-10-20 06:00
有你的一半B；峋外b會在絕望中沉澱，
不建議採取這種行動。在腰肌勞損的急性期，建議適當臥床休息，避免過度活動和負重，並應用一些消炎止痛的藥物進行對症治療。在局部症狀改善後，適當進行此類活動沒有大問題。
回答於 2022-10-20 07:10
清風拂面，像我剛遇見你的感覺。
拉伸運動可以改善患者的腰痛，減輕腰肌勞損帶來的不適，但拉伸也要適度，不要操之過急，反而弄巧成拙，下面就來介紹一些拉伸運動和其他運動的注意事項。拉伸前必須先進行熱身，如用慢跑的方式提高體溫，使肌肉和肌腱處於準備狀態，這樣可以提高拉伸的效果，減少因拉伸不當而受傷的機會。
回答於 2022-10-20 07:33
你當甚麼不好 偏要當個廢物 愛誰不好 偏要愛個垃圾
你好，腰肌勞損後建議休息一段時間，腿部按壓和拉伸可以改善患者的腰部疼痛，減輕腰肌勞損引起的不適，但腿部按壓也要適度，不要操之過急，腿部按壓前應進行熱身運動，如有疑問可隨時聯繫。
回答於 2022-10-20 09:00
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提問者
拒絕表白的理由往往都是咱倆不是一個世界的人不合適
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