腰肌勞損游泳好嗎
腰肌勞損游泳好嗎
發布於 2023-02-27 01:51
共有3個回答
醒來他已不再，我的人生還有甚麼意義
好，可以改善腰椎血液循環，從而緩解腰部疼痛以及活動受限等症狀，是個不錯的運動方式。腰肌勞損一般常見的症狀是腰部疼痛以及腰部間歇性活動受限。
回答於 2023-02-27 03:17
與其糾結於心，不如看淡，看輕
腰肌勞損是可以游泳的，但是要避免泳池的水過涼，也要避免過度勞累，可以局部熱敷，貼消炎鎮痛膏，口服腰痛寧膠囊和洛索洛芬鈉，如果有條件，可以配合理療，比如針灸，烤電，推拿
回答於 2023-02-27 04:44
淚水哽咽在胸口，太多太多，不知如何訴說
腰肌勞損儘量不要游泳，活動過度，注意休息，保護腰椎，尤其是一些轉腰扭腰搬抬，重物等動作容易對腰椎造成一定的損傷，如果沒有明顯不舒服的話，可以適當的鍛鍊游泳
回答於 2023-02-27 06:11
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提問者
我們總是體驗到失去的滋味，才會去珍惜
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