最近睡眠時間變短了，不用補睡

10天前，我在網上認識了一個價值觀高度一致的異性朋友。第一次直接在手機上24小時聊天，聊天內容比較優質，不是那種打發時間的。之後，我每晚聊四五個小時左右，白天也沒有過多打擾對方。這兩天，我們相識在千里之外。在這段時間裡，我每天睡不著5個小時，有時只睡3個小時。睡不著，其他時候也不困，身體其他方面也沒有甚麼異常，開會之後也是。兩人目前沒有所謂的戀愛關係。她將我們的關係視為知己，甚至是價值觀比愛情或婚姻伴侶更一致的人。當我和她在一起時，我感到非常自然和舒適。這是怎麼回事

發布於 2022-04-28 10:23

共有2個回答

非悲傷抱著了

別帶著前任的感情和我戀愛

聊天是最好的增進感情的方式，把對方當作靈魂伴侶和精神寄託，所以感覺自然舒服，但異性之間很難有純正的友誼，通常是在日常曖昧的聊天中.中間，讓關係改變，我覺得還是放手比較好。

追问

这几天睡觉经常睡两三个小时就醒，然后就精神了，这样正常吗？白天还是比较愉快的，精神状态也可以

回答

睡两三个小时肯定睡不够，只要精神状态可以就好。

回答於 2022-04-28 10:59

布丁悲夢

如果你的手不那麼溫暖，如果我的眼淚沒掉下來

根據你描述的情況，你現在的狀態主要是因為你遇到了知己，可能會比較興奮，所以你目前沒有困。在這種情況下，你應該冷靜理性地坐下來，仔細思考。如果真的是各方面都合適，可以像普通朋友一樣慢慢交流，但有一點要注意自己。畢竟，它是一個在線你認識一個你不太瞭解的人。所以不要急於做出決定。目前需要養成良好的作息規律，逐漸恢復平靜，慢慢調整作息規律。

追问

这几天睡觉经常睡两三个小时就醒，然后就精神了，这样正常吗？白天还是比较愉快的，精神状态也可以

回答

如果只是最近几天出现的可能与你的睡眠规律紊乱，紧张，焦虑，压力大，外界环境不适应等原因有关系。或者是饮食不当。像这种情况你不要着急，也不要过多的去关注，调整一段时间再说，有可能属于正常现象，但是如果持续时间过长，那就需要去医院就医，需要在医生的指导下吃药治疗。

回答於 2022-04-28 13:18