入睡困難，睡醒之後還是困，疲憊，睡眠時間
入睡困難，睡醒之後還是困，疲憊乏力，睡眠時間也不短，工作每四天有一天夜班下班後可以補覺。是身體缺甚麼元素嗎？怎麼治療一下呢
發布於 2022-05-05 10:32
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從深情到敷衍 熱情到冷漠 重視到忽略 難忘到遺忘
有可能是生活壓力過大，或者是心裡壓力大所導致的。神經衰弱，由於長期處於緊張和壓力之下，出現精神容易興奮。不一定是身體缺甚麼。多數都是由於休息不好所決定的。
回答於 2022-05-05 12:33
我會好好的過生活，不為了別的，就為這些年我虧欠自己
如果入睡困難，睡醒後還是感覺疲憊乏力這種情況很可能是睡眠質量差導致的，造成的原因不排除與你經常上夜班，生活作息紊亂有關係，建議儘量避免上夜班，如果入睡困難，睡眠質量不好可以口服安神補腦液調理看看效果。
回答於 2022-05-05 14:33
問了“入睡困難，睡醒之後還是困，疲憊，睡眠時間”的人還對以下問題感興趣
誰考試不會答，就填毛主席萬歲，沒人敢打叉
晚上入睡困難，白天又很困，長期性的這樣，有沒有甚麼方法可以能夠快速入睡，我這是失眠嗎
發布於 2022-09-21 06:46
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情，不知所起，而一往情深，愛，不知所依
入睡困難，睡眠時間短，醒後無法再入睡！目前靠西藥艾司來睡覺，一片還沒有效果，必須兩片才可以睡5個小時左右，目前服藥2周，中間試過不吃，但導致一夜沒睡，也可以說是一夜沒有任何睡意。
發布於 2022-05-04 11:13
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打敗我的不是天真，而是天真熱！
近一個半月睡眠狀況不好，很晚才睡得著，入睡困難，服用褪黑素之前4點睡13點起床，服用褪黑素之後2點入睡9點自然醒，但是伴有頭痛情況，服用之前也有頭痛，一般出現在下午
發布於 2022-05-14 02:01
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謊言與誓言的差別在於，一個說的人當真了
13歲女生入睡困難，白天不困，早上一般都是睡到自然醒，病情已有2周左右。有沒有推薦副作用比較小的藥物
發布於 2022-05-05 04:28
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眼淚是有溫度的，可我的眼淚落到我的手上
入睡需要很久，很困的時候也需要很久才能睡著。有時候躺在床上2小時都不能成功入睡，有時候剛睡著沒多久會醒來，睡眠很淺，很小的聲音也會被吵醒。試過很多入睡的辦法，吃褪黑素，適當運動，泡腳這些作用都不大
發布於 2022-06-21 10:42
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有些人明明說好了不在意，去還是忍不住去關注
晚上入睡困難，躺著閉著眼兩三個小時睡不著，閉眼就容易想一堆事。有一點聲音都睡不著。睡眠質量差，容易驚醒，尿多，睡前一直想上廁所，月經量少。請問怎麼樣才能改善睡眠呢
發布於 2022-05-22 03:12
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沒有我的允許，我不許你離開我的世界
之前我經常熬夜，每晚都是2點3點才睡，現在導致無法入睡。有睏意但就是睡不著。有時候一整夜沒睡，第二天特別困，但就是無法入睡，有甚麼方法可以改善睡眠
發布於 2022-05-29 19:33
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我們僅有的默契是，我不聯繫你，你也不聯繫我
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特別喜歡醫院住院，做檢查，喜歡醫院的氛圍，我覺得特別舒心，心情舒暢整天感覺自己很委屈，身心疲憊，入睡困難，夜裡精神，白天犯困，暴躁易怒，喜歡哭受一點委屈就想哭，胡思亂想，瞎操心，害怕，不安，有時候睡覺醒來頭疼，喜歡破罐子破摔
晚上睡前後背和胸腔特別燥熱，大腦活躍停不下來，每天晚上四點以後才能入睡，睡醒也感覺疲憊，渾身肌肉疼痛
性別：女，年齡：33歲
我晚上總失眠入睡困難，再次入睡更困難請您給我解決一下謝謝
我晚上總是失眠，入睡困難，再次入睡更困難請病友給解決一下謝謝
16年高三開始半夜經常驚醒，不敢入睡；之後大學時期經常熬夜；20年工作後因為入睡困難及多夢驚醒去醫院就診，吃過兩三個月中藥調理無效，遂服用阿普唑侖及艾司唑侖，一開始服用一片有效，後兩片仍不能快速入睡，之後怕藥物副作用遂停藥；近一個月內斷斷續續服用阿普唑侖，依舊是一開始一片有效，後仍需兩片。服藥後白天仍然睏倦，精神不振
18歲的高三學生，晚上入睡困難，睡眠不深，易醒，多夢早醒，再睡困難，睡醒後覺得疲乏無力，或白天睏倦，精神狀態不好。
以上，求解，有何改善方法，或治療方案，非常感謝各位醫生能熱心解答！