入睡困難，睡醒之後還是困，疲憊，睡眠時間

有可能是生活壓力過大，或者是心裡壓力大所導致的。神經衰弱，由於長期處於緊張和壓力之下，出現精神容易興奮。不一定是身體缺甚麼。多數都是由於休息不好所決定的。

如果入睡困難，睡醒後還是感覺疲憊乏力這種情況很可能是睡眠質量差導致的，造成的原因不排除與你經常上夜班，生活作息紊亂有關係，建議儘量避免上夜班，如果入睡困難，睡眠質量不好可以口服安神補腦液調理看看效果。