在大一開學前，對 "社會死亡 "的恐懼尤為嚴重。

現在網上流行社交死亡這個詞，剛好這個月11號我們大一開學，開學第一件事就是自我介紹，我很擔心在臺上語無倫次，結結巴巴，從而給其他同學留下我不行的印象，影響接下來四年的學習。如果我有恐懼症，應該怎麼辦？

發布於 2022-08-27 12:46

共有3個回答

拽哋吵

只想累了Z時候丶有人ok個溫暖Z擁抱°

你好，看了你的描述，你似乎對自己剛到學校時的表現很不自信，擔心到時候做不好自我介紹，影響大學生活看來你現在已經很焦慮了，建議你可以提前多想想，比如多想想自己的優點，儘量多練習自我介紹，熟練了自然就不怕了。

回答於 2022-08-27 13:52

愛語蕞淚海

做事做三分熱度的我卻愛了你這麼久平常總丟三落四的我卻記了你這麼清

你即將開始你的大一生活，非常擔心要做自我介紹，害怕你會語無倫次，影響不好。可能很多學生都有和你一樣的感覺。在大學開學時做自我介紹，通常只是簡單地介紹自己的一些個人信息，如家庭住址、愛好和興趣等。你可以提前想好你要介紹的內容，這樣你就不會擔心忘記甚麼或卡殼。大家都喜歡主動熱情的人，主動打招呼可以交到更多朋友。

回答於 2022-08-27 15:19

耳環各自孤奶粉貓貓

在手機被關掉的時候，我想你也已經在睡覺了

你好!你的情況是有點社交恐懼症。這與你的成長經歷有關。你需要進行心理諮詢。治癒你的心靈，疏導你的情緒，找出社交恐懼症的根本原因。你好!你所描述的情況應該是社交恐懼症和不安全感。這應該與你的成長經歷有關。最好的辦法是接受諮詢。找出社交恐懼症的根本原因。

回答於 2022-08-27 16:01

問了“在大一開學前，對 "社會死亡 "的恐懼尤為嚴重。”的人還對以下問題感興趣

薇貓咪何精通

只是因為在人群中多看了你一眼，你就叫我上黑板講答案

特別怕死，害怕一切的人和事情

突然特別怕死，總想到父母去世了或者我自己死了以後的事情，一想到28歲要結婚，生孩子，特別恐懼害怕，渾身突突，無力，發抖，冒虛汗，頭疼，然後特別想哭，平時每天心情抑鬱，就連工作都感到恐懼，大腦控制不住了！每天晚上不停地想這些，整夜失眠恐懼！

發布於 2022-05-06 01:50

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單膝一遍米將軍

最後一個夏天，一句再見，我們卻再也不見

開學焦慮，社恐，還有一些抑鬱

近兩週，有明顯的開學焦慮，晚上失眠，睡不著覺。還有社恐，就很喜歡宅在家裡面，就不願意出去，就感覺到人多的地方就很不自在，感覺很多人都在看我。就是對未來很迷茫，然後沒有希望，感覺自己甚麼事情都做不好。就是現在就很想逃避，一點都不想面對。一跟別人吵架和情緒激動之後，我就會自己傷害自己，自己打自己。

發布於 2022-08-07 15:40

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傲嬌加油無色塗

來這人間走一趟受盡委屈。

聲因大會恐懼，且特別怕黑，晚上經常做夢

聲音很大的時候會出現心慌恐懼等症狀特別是吹頭髮的時候吹風機的聲音就會讓我感到恐懼。特別的怕黑，看到特別黑的時候，就會腦補出很多恐怖的東西。

發布於 2022-07-31 22:02

5個回答

喘初遇治癒系

多謝你如此光彩耀眼，做我平淡歲月裡星辰

想開學又不想開學，心理矛盾

自從上了住宿學校以後開始的，因為是小學六年級過去的，所以從小學開始一直到八年級是兩個星期回來一次，直到初三是四個星期回來一次，因為小學經常生病，父母給我請了20多天假，但是待在家裡時候父母老說我就是厭學裝病的，覺得太彆扭，後來幾年都是一到開學前就緊張，但是買了新文具啥的又特別想開學，想開學是因為學校有很多朋友一起玩兒啊之類的，不想開學是因為要面臨各種考試之類的，尤其是體育考試，那是我的弱項，我就擔心害怕緊張的不得了，就不想開學

發布於 2022-05-05 08:22

3個回答