莫名其妙的失眠,只是偶爾會有。

我整晚躺在床上睡不著,白天不休息到,晚上卻睡不著,最近我也是晚上12點睡覺,沒有熬夜到,我不知道為甚麼會失眠,真的很難受,到底是甚麼原因。
發布於 2022-08-28 05:09
共有3個回答
你好,根據你的描述,一般情況下,由於存在精神壓力大、思想顧慮重這些主要因素都會導致睡眠障礙 針對你目前的睡眠障礙,主要是存在入睡困難的問題,對於入睡困難的患者,可以選擇地塞米松進行治療,但是這種藥物是需要到正規醫院開處方才能買到的,所以建議你到正規醫院 醫生會開出相應的藥物給你治療。
回答於 2022-08-28 06:29
偶爾睡覺也是很正常的,每個人都會遇到這樣的情況,不要在意,有時候是自己的過度關心加重了影響吧。 應該讓自己放鬆,保持心情愉快,按照自己的計劃走。晚上可以聽一些積極的呼吸或積極的冥想音樂,幫助自己冥想和放鬆,對睡眠有好處。
回答於 2022-08-28 08:15
你好,看完你的描述,首先你目前的感受是可以理解的。你的主要症狀是偶爾失眠,你不認為自己是在熬夜。 根據你的描述和提供的年齡。你現在應該是一名大學生,那麼大學生一般都睡得比較晚,你認為十二點睡覺很正常,其實已經是熬夜了,幸好你只是偶爾出現失眠,那麼現在你需要把睡覺時間調整到十一點左右,你可以每天提前十分鐘,不知不覺就改變了,失眠也會隨之消失。
回答於 2022-08-28 09:07
問了“莫名其妙的失眠,只是偶爾會有。”的人還對以下問題感興趣
偶爾吃一次巧克力會引起失眠嗎?偶爾吃一次巧克力會引起失眠嗎?
發布於 2022-08-15 17:49
4個回答
從去年10月開始就經常失眠,有時候一整夜都不會睡就這樣也不困。莫名其妙的哭,變得內向,不喜歡說話,不想交朋友。家裡一來人就躲到屋裡不出去。
發布於 2022-09-25 23:15
3個回答
今年我中招考試,然後中考的前一段時間開始失眠,我們上7月左右中招考試結束,但是一直到現在,我還是會失眠,還會莫名其妙的想哭,正上網課或者正寫作業就莫名其妙的哭,一哭一班都是1個小時左右,停也停不下來,然後一會就自己好了
發布於 2022-08-12 02:29
3個回答
陰道里莫名其妙會流液體,一天要換好幾次內褲。之前有過手淫。身體也沒有任何問題。也沒有臭味。是像一種乳酸菌的味道
發布於 2022-04-28 04:21
3個回答
手掌莫名其妙發揚,一撓有小皰疹,身上也癢,撓一下就紅一片
發布於 2022-07-10 11:37
3個回答
脖子後面有一條疤痕不疼不癢莫名其妙的像一條疤這是甚麼東西我去?莫名其妙的就來了
發布於 2022-02-28 07:56
1個回答
偶爾一次尿床是甚麼原因
發布於 2023-10-03 08:15
3個回答
偶爾一次拉肚子是結腸炎嗎
發布於 2023-09-20 13:09
3個回答
醫生我不知道為甚麼每過一段時間就會莫名其妙的頭痛。請問這是甚麼原因?
發布於 2024-04-21 11:23
4個回答
長坨手上和腿上莫名其妙養一扣就有坨擠破還會結痂裡面有點水
發布於 2022-07-10 13:14
3個回答