我懷疑我抑鬱了，如何判斷抑鬱症？

如果你懷疑抑鬱症，現在你去百度搜索SCL90，這是一個心理測試量表。完成後，您將提交結果並將結果截圖發送給我，以評估您的心理狀態和診斷。查明自己有沒有抑鬱症，也可以知道抑鬱症的程度。也可以直接到當地的心理健康中心就醫，讓精神科醫生真正親自進行會診，及時對症治療。

目前存在一些焦慮和抑鬱情緒，比如心煩意亂、情緒不穩定、心情不好、心情不好會影響睡眠質量或出現行為問題。焦慮或睡眠不足會導致尿頻。正常人可見焦慮或抑鬱，常有一些心理誘發因素。輕者可以通過心態調整來緩解。嚴重的病例需要一定的心理治療或抗焦慮和抗抑鬱治療。