昏昏欲睡，百無聊賴，破壞慾望強烈

最近這幾週一直頭昏，心裡面很難受，想哭，晚上失眠，但是又很容易被吵醒，但是睡的時間很長，對不喜歡的事物和人都會想要破壞和傷害（但是沒有實施），易怒但是剋制

發布於 2022-09-04 08:54

共有4個回答

我們不能改變天氣，但是我們可以露出笑臉

你好，根據你所描述的大概的情況，對於你現在表現出的症狀，考慮應該是存在有精神心理方面的疾病所以為了你的安全以及其他人的安全起見，建議你一定要引起足夠的重視，儘快的去正規醫院的精神心理科去診治，醫生會根據你的情況給你制定相應的治療方案，只要你能夠規律的接受治療，那麼病情就會逐漸的得到改善，在治療過程中，一定要做好定期的複診

回答於 2022-09-04 09:16

烈性口袋來包

you are my favorite boy in my heat

你最近這一週遇到甚麼事情了嗎？一週之前一切都很正常嗎？你能夠覺察出自己的情緒並且能夠控制，說明你還是很有理性的。如果你最近一週遇到了生活上不開心的事情，你具體談一談把它解決了，應該就可以。當遇到自己沒有辦法掌控的問題，對你有很重要的時候，容易情緒失去控制。你願意說出來咱們共同討論一下嗎？

回答於 2022-09-04 09:37

蜜桃一樣百般

沒感覺，不癢不疼，不在乎

你好，通過你的情況敘述來看，是否存在受到事物刺激，精神壓力過大，心理陰影引起的軀體不適，同時也與你睡眠質量下降，造成情緒困擾等，都有關聯！建議您可以放鬆放鬆心情，避免給自己太大的壓力，調整睡眠質量來嘗試一下，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放鬆訓練，調整生物鐘，儘量不要熬夜，保證充足的睡眠休息出現不良情緒時，找到合理的途徑來宣洩情緒，例如到空曠的場所，大哭，大喊出來與人交流，聽音樂運動的方式來調整，慢慢看看效果！

回答於 2022-09-04 09:43

於吧巔峰

你的寬容，是我最大的奢華。

看了你上面的描述，你最近幾周頭暈目眩，很難有想哭的感覺，有失眠，晚上容易醒來，而且很困，有攻擊性的想法。所有這些都表明你的情緒不穩定，心裡有怨恨煩躁和憤怒悲傷的情緒。你能告訴我們在你的生活中發生了甚麼，使你變成這樣？有了這些情緒問題，你需要去醫院的精神病科檢查是否有抑鬱症，看看是否需要藥物治療。你也可以通過心理諮詢，詳細談談你的情況，找到適合你的改變方法。在生活中讓自己冷靜下來，想想是甚麼事情和想法讓你這樣，然後改變自己的心態。

回答於 2022-09-04 09:49