不知道為甚麼，我總是感到無聊和憤怒。

從你目前所描述的這些症狀表現來看，你所說的問題考慮屬於較為顯著的焦慮抑鬱情緒所誘發的精神心理方面的問題。此類狀況一般需要規律作息，適度加強體育鍛煉，轉移自身精力和注意力，配合接受一些心理輔導和相應的藥物治療，會有幫助。

你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，連你自己都不知道怎麼回事說出來只是發洩出來了感覺到可能會好一些，問題究竟是甚麼你也不知道，心理諮詢師也不知道。            實際上無非就那幾件事情，經濟問題，情感問題，人際關係問題，家人問題等等。哪地方有問題就解決哪些問題，解決不了的就暫時擱在那裡等待，時機成熟再行解決。      建議你可以在這個平臺在線視頻的找心理諮詢師，或者找當地的心理諮詢師進行心理諮詢，相信老師們能給到你很好的幫助。

僅僅是這兩天嗎？遇到甚麼不開心的事情了。是否是來月經之前的情況？人的情緒本來就是週期性的，就像一年四季雷電風暴和陽光明媚。            情緒的週期性是不可避免的，學會和這種壞情緒共處，心情不好的時候，找朋友聊聊天，或者是自己感覺怎麼樣舒服就怎麼樣待著。出去買點東西，買點自己喜歡的衣服都是可以的。如果持續這樣超過兩週或者是間斷性的這種情況超過一2~3個月的話，那麼就需要看心理醫生了。