由於精神方面的原因，感覺自己的身體出了很大問題

近一個多月來一直難以入睡，每天都要花一兩個小時才能入睡，每天都失眠到凌晨，腦子裡充滿了各種想法（以前的、未來的、想象的等等），就是不覺得困，非常痛苦。身體機能差，尤其是腸胃功能和記憶力差，經常性的早晨腸胃不適，丟三落四，。不想跟人說話，不想見人，不想社交。感覺身體沒有力氣。過著渾渾噩噩的生活，非常痛苦。另外，非常喜歡對著鏡子自言自語，我突然發現，不自覺地就這樣做了，洗漱後照鏡子時總是忍不住大聲批評自己，"你應該是這樣那樣......"。我不知道該怎麼做了。我不知道我還能堅持多久。