懷孕三個月以上，早上和中午喝粥
婆婆的廚藝不好中午吃幾口就喝半碗湯，晚上喝一碗粥後半小時就會餓，即使吃點米飯在一碗粥後半小時也會餓，到10點多吃夜宵時凌晨3.4點又很餓，感覺懷孕特別嚴重餓，吃多了又怕以後寶寶不大。
發布於 2022-09-09 23:52
共有3個回答
我們都一樣，一樣的自欺欺人
孕期應多吃富含蛋白質和熱量的食物，如果經常喝粥沒有飽腹感很容易出現飢餓感，可以在早上吃1～2個雞蛋，晚上喝粥時吃一塊饅頭或麵包就可以了。
回答於 2022-09-10 01:01
白駒過隙，帶走的只是時間，卻不曾帶走思念
你好，孕期的確容易發生飢餓問題，第一，孕期營養一定要均衡，第二，孕期營養需要蛋白，碳酸，蔬菜，水果等多種營養成分，第三，如果很餓需要增加蛋白攝入，比如雞蛋，純牛奶，大蝦，豆製品等。
回答於 2022-09-10 01:21
今天你們正式走向社會，各種壓力會侵襲而來
你的描述，因為現在你是懷孕期間啊，那麼，懷孕後對營養物質的需求等等都會增加，那你就需要多增加營養，這些高蛋白的食物多吃水果和蔬菜，補充維生素，你這樣飲食不好，營養不足，當然會導致這樣的情況，你可以用水果來補充
回答於 2022-09-10 03:21
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提問者
善於假裝自己，來掩飾自己內心的空虛
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