便秘，長時間沒有大便，很難拉出一點來

我經常跑一萬步，水果和蔬菜從不間斷，水也從不少喝，用藥時大便，不用藥時根本不拉，體重也增加很多。

發布於 2022-09-14 11:45

共有4個回答

你是所有人的旁觀者，唯獨不是自己的旁觀者

長期便秘，這種症狀主要還是與自己的飲食和生活習慣。經常吃些辛辣刺激性的食物，長期的熬夜緊張焦慮，都會引發胃腸功能的紊亂，會出現便秘或者腹瀉的情況。可以喝點乳果糖或者番瀉葉，平時一定注意適當吃些粗糧，像燕麥、紅薯，補充膳食纖維，可以早晨空腹喝杯蜂蜜水或者淡鹽水，潤腸通便。

回答於 2022-09-14 12:42

這個冬天，雪將掩埋過去的一切。

這種情況主要與患者的便秘壞習慣有關，所以我建議患者治療主要是糾正便秘的問題，此時運動是不能解決問題的，我建議先在飲食上進行情緒調理，注意情緒，保持愉快，能夠按時上廁所。

回答於 2022-09-14 14:26

我把音樂放到最小聲貼在耳邊，外面太吵

看來你運動量很大，水果蔬菜都沒斷過，喝水也從來沒少過，用開肚子的藥就拉，不用就沒有大便，體重激增，這種情況屬於頑固性便秘，不是大便都吸收了，建議長期服用益生菌、凝結芽孢桿菌、莫沙比利片、麻仁丸等，見效後，斷斷續續。

回答於 2022-09-14 15:01

再告白的時候，同時也是在告別。

你好，根據你的症狀，便秘已經很嚴重了，有點藥物依賴，建議除了多喝水外飲食也要調節，多吃粗纖維食物，可以服用益生菌和通便膠囊來緩解症狀，平時不要吃辛辣刺激的食物，飯後適當運動，順時針按摩腹部促進胃腸蠕動

回答於 2022-09-14 16:41

問了“便秘，長時間沒有大便，很難拉出一點來”的人還對以下問題感興趣

提問者

提問

回答

關注者

2250

相關問題