晚上喝山楂水能減肥嗎
晚上喝山楂水可以減肥嗎？
發布於 2022-09-16 03:33
共有3個回答
不要拿你的欣賞，決定我的價值。
睡前喝山楂水可以起到減肥的作用，減肥其實主要是減少熱量的攝入和增加運動量這麼簡單，而山楂水只能起到開胃的作用，可以幫助消化，如果說睡前吃了太多的油膩食物，這個時候適當的喝一些山楂水，幫助消化，緩解上腹的不適，這是可以的。
回答於 2022-09-16 04:55
微笑後表情終於有點難過。
喝山楂水可以起到減肥的效果，一方面，作為一種水果，山楂裡面有非常豐富的維生素和植物纖維等，可以促進腸胃蠕動，幫助人體消化食物，吸收食物中的營養的作用，而且可以加快人體中各種垃圾的代謝速度，使人體把多餘的水分排出，從而達到減肥瘦身的效果。
回答於 2022-09-16 05:08
過分主動，令情人負重。
晚上儘量喝些白開水，注意低鹽、低脂、低糖飲食，合理均衡地攝入營養物質對身體更健康，注意營養物質的充足，注意適當增加運動量
回答於 2022-09-16 07:07
問了“晚上喝山楂水能減肥嗎”的人還對以下問題感興趣
提問者
最有魅力的人是康師傅，每天都有成千上萬的人泡他
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