喝甚麼水果水能減肥瘦身
喝甚麼水果水能減肥瘦身
發布於 2024-04-09 03:41
共有3個回答
生活不是林黛玉，不會因為憂傷而風情萬種
你好，想要減肥瘦身的話，可以喝一些水果汁兒，例如蘋果汁，檸檬，山楂，還有一些蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，噹噹都具有很好的減肥瘦身的效果，當然還需要主食上來加以控制，儘量多吃一些粗纖維的食物來促進大便的排出，另外還要參加體育鍛煉，消耗體內過多的能量
回答於 2024-04-09 04:27
你永遠也不知道你會被討厭你的人改編成甚麼樣子傳到陌生人的耳朵裡
減肥的蔬菜汁有很多種的，例如可以用西紅柿、檸檬、胡蘿蔔等炸成蔬菜汁，可以起到減肥的作用，同時還可以補充身體所需要的維生素，而且胡蘿蔔還含有胡蘿蔔素，對於皮膚鬆弛也有很好的作用。而且檸檬還具有促進食慾的作用，可以適量喝一些，可以每天早上喝一杯，或者是晚上喝一杯。
回答於 2024-04-09 05:13
獨自面對著複雜的人生，一個人面對，我該如何是好
喝白開水是最好的，至於說喝甚麼樣的水果水，榨甚麼樣的水果汁的話，它都是起到一個補充水果營養維生素的作用，促進腸胃蠕動，真正意義上的想減肥並不能靠這些，需要控制好每天熱量攝入量，要多吃蔬菜搭配上適當粗糧以及水果和優質蛋白質食物，補充好營養，同時要注意熱量，然後的話就是增強鍛鍊。
回答於 2024-04-09 05:58
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