吃甚麼減肚子減肥瘦身
吃甚麼減肚子減肥瘦身
發布於 2023-10-08 15:50
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凡是小孩說瞎話，那必是大人的錯，一定是大人沒給孩子說真話的空間
如果你想減肥的情況下，撿一些肚子或者撿一些這個大腿之類的，都是控制飲食，多鍛鍊才能達到減肥，並不是說您這種情況就能達到，需要控制各方面飲食量，注意不要吃一些辛辣上火的食物，才能達到減肥的效果。
回答於 2023-10-08 16:42
既然你不能一心二用，那就該用腦的時候別用心
減肥瘦身要求低熱量飲食，所以減肥時行低脂低碳水化合物低熱量飲食，富蛋白質、維生素、膳食纖維多樣化飲食，低熱量水果適量食用。七成飽即可，尤其晚餐更要控制。
回答於 2023-10-08 17:34
一個人無助的站在海邊，看潮水漲幅，聽海水翻騰
想要減肥，主要是調整好飲食結構，避免吃熱量過高的食物以及油膩的食物，同時一定要堅持運動鍛鍊，通過有氧運動是能夠有效減肥的，而且減肥是一定能成功的。
回答於 2023-10-08 18:25
問了“吃甚麼減肚子減肥瘦身”的人還對以下問題感興趣
Love is a very humble， if each other do not love you. 愛人是很卑微的
哺乳期吃吃甚麼減肥瘦身
發布於 2023-10-28 21:49
3個回答
提問者
我們沒人喜歡孤獨，卻總是獨自承受孤獨
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