甚麼水果減肥瘦身
甚麼水果減肥瘦身
發布於 2024-03-14 06:39
共有3個回答
曾經的我們轟轟烈烈，現在回想只剩下慘淡的碎片
你好，對於減肥來說，在主食上可以儘量多吃一些粗糧，粗纖維的食物，例如燕麥皮，紅薯噹噹，還要控制主食的量，不要吃得過多，多吃些新鮮的蔬菜和含糖量低的水果，例如檸檬，黃瓜，香蕉，菠蘿，蘋果，都是可以的
回答於 2024-03-14 06:59
在錯的時間、遇見錯的人、是一種無奈
?紅糖姜水減肥其實並不是沒有科學依據的，首先是因為紅糖是一種能夠排毒去毒的食物，日常生活中吃點紅糖還能夠幫助促進腸胃的蠕動，對於幫助消化，溶解脂肪都是非常有用的。而生薑是一個性辛味辣的東西，尤其在冬天的時候喝點生薑茶，能夠起到很好的暖胃效果，喝完之後整個人都感覺暖烘烘的，這樣對於提高人體新陳代謝極是有幫助的。
回答於 2024-03-14 07:20
我警告你，別用你的無動於衷來換我的冷酷無情℡
檸檬富含維生素和檸檬酸，可以促進熱量的代謝，加快人體消耗的速度，同時它本身熱量比較低，不會使人體堆積過多的熱量，近日起到很好的減肥效果，再有就是香蕉香蕉富含纖維質和人體所需要的微量元素，可以幫助體內排出積水，對治療水腫型肥胖有很大的幫助。
回答於 2024-03-14 07:41
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提問者
世上最痛苦的事之一，不是落單，而是身邊有一圈人
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