孩子喝甚麼可以減肥瘦身

孩子喝甚麼可以減肥瘦身
發布於 2024-03-04 19:40
共有3個回答
想減肥的話,個人建議患者治療上,首先通過飲食和運動來達到減肥的目的,飲食和運動永遠是減肥的,不二法則的同時這種情況個人建議患者治療上,也需要在醫生的指導下注意建立合理的減肥計劃。
回答於 2024-03-04 20:19
你好,對於孩子來說,想要減肥瘦身主要是清淡飲食,不要暴飲暴食,多吃一些水果蔬菜粗糧,要控制零時的使用,同時在睡覺前,不要再喝飲料或吃甚麼夜宵,平時可以喝一些檸檬水綠茶,山楂,荷葉茶等
回答於 2024-03-04 20:58
一般情況下,家長控制好孩子的零食,是能夠有效減肥的,同時日常飲食要調整好,避免吃肥肉、油膩性的食物以及油炸類的食物,這樣是能夠輔助減肥的,可以讓孩子在課間適當的活動,運動是能夠減肥的。
回答於 2024-03-04 21:38
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