我已經15歲了,如何才能長高?

我今年15歲,身高162,已經很久沒有長高了,怎樣才能長高?
發布於 2022-09-16 22:22
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這種情況首先需要注意營養均衡,多吃新鮮的水果和蔬菜、奶製品、豆製品、魚、蝦、蛋、瘦肉等,少吃一些刺激性的食物,並適當多活動多鍛鍊,都能提高
回答於 2022-09-16 22:36
身高的增長與遺傳和營養因素以及外部環境因素有關。一般來說,遺傳是決定性因素,首先要排除一些影響身高增長的疾病,如糖尿病、生長激素缺乏、甲狀腺功能減退、性早熟等,排除上述疾病後,可以通過合理的體育鍛煉和豐富的營養促進身高增長。
回答於 2022-09-16 23:50
你好,你的身體長高了,首先要進行營養調理,多吃富含蛋白質的食物,適當進行體育鍛煉,及時補充微量元素,保證充足的休息就可以了,平時要保持輕鬆的心情,對身體長高是很有幫助的
回答於 2022-09-16 23:56
問了“我已經15歲了,如何才能長高?”的人還對以下問題感興趣
父母個子都是不高,所以啊就想請問十七歲一米五是處女還能長高嗎?
發布於 2022-07-07 12:57
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16歲了,還能長高嗎?要怎麼才能長高啊?
發布於 2024-07-14 04:20
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我今年18歲,一直是153,可能長到160嗎,怎樣才能長高呢?
發布於 2022-07-27 00:29
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我十二歲的時候就148了十六歲才一五零,想問一下我是不是不能長到160了,現在十五歲,再過一,二個月我就十六歲了
發布於 2022-03-08 03:30
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十七歲,157,然後頸斜兩年多,兩年沒長高了,就是怎麼樣才能打生長激素
發布於 2024-01-16 01:23
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我今年二十歲,剛開始長鬍須和腋毛,但我陰毛十五歲就長了,我這個屬於發育晚還是怎麼回事?(十八歲開始有手淫),生殖器有些小,我這個情況會不會再發育?謝謝醫生
發布於 2022-10-21 09:34
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今年十五,女,2年不到前第一次來了例假,後面身高整整兩年只長高了3釐米,是否還能長高?現在161.5,兩年前159這樣
發布於 2022-05-27 14:46
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今年四十五歲突然月經不調怎麼回事呢
發布於 2022-09-24 09:45
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17歲了,身高才一米五五,班級的的人都比我高,而且有人說過了18就不長個了,這是真的嗎,如果不是真的,該怎麼長高,我看很多人說喝牛奶沒有用,我該怎麼辦呢,才一米五五,想長到1.65
發布於 2022-06-01 07:12
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性別:男,年齡:13歲 我的兒子今年十三歲,身高一米七八,可是體重只有五十公斤,去年一年身高長了六七釐米,可是體重卻沒有增加,他也不挑食,為甚麼不長胖呢 他怎樣才能長胖
發布於 2022-05-07 16:31
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