手淫後感覺身體出現不適的感覺

我在手淫後,哪怕是一次,也會感到腰部肌肉痠痛,手淫後回想昨天和前天的事情,感覺好像過了很久,腦子裡空空的。請告訴我這是否是一種心理作用,導致我的壓力緊張?
發布於 2022-09-17 07:31
共有4個回答
你好,根據你描述的這些問題,自己手淫後感覺身體出現不適表現,感覺腦子空空的,這種問題可能是屬於心理問題的。            建議平時應該戒掉這種不良行為,養成良好生活習慣和規律作息時間,合理膳食營養平衡,多戶外參加集體性活動,每天堅持進行體育鍛煉增強身體免疫力。
回答於 2022-09-17 08:05
由於自己的不良習慣導致自己的精神狀態不好,手淫的不良習慣造成了很不正常,比喻記憶力、思維邏輯有問題 你要冷靜地處理事情,改變自己的情緒,儘量戒掉自己的不良習慣,正確面對現實生活中的壓力,樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀,尋求減壓的方法來幫助自己一下。
回答於 2022-09-17 08:26
以上症狀被認為是由於對手淫的錯誤認識而導致的心理問題,如焦慮、抑鬱或有軀體化症狀的心理障礙。 建議你要不斷調整和改變對手淫的錯誤認識,儘量放鬆自己,做好自我減壓和自我調節,保持積極陽光的心態,平時加強和堅持戶外體育鍛煉。最好抽出時間到當地正規醫院精神心理科面對面看病。
回答於 2022-09-17 10:02
最近手淫後發現身體不適,每次手淫後腰部肌肉痠痛,肌腱拉傷疼痛,另外注意力不集中,感覺腦子裡空空的,對自己很擔心。這是不是心理作用造成的壓力和緊張? 首先建議戒除不良嗜好,有慾望要發洩,可以通過正常的婚姻行為來解決。另外,懷疑自己長期存在焦慮抑鬱強迫等症狀,找平臺的心理醫生諮詢,幫你評估心理狀態,也可以學習戒除不良習慣的方法。
回答於 2022-09-17 11:00
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