網球肘在發病期可以鍛鍊嗎
網球肘在發病期可以鍛鍊嗎
發布於 2022-09-18 02:24
共有3個回答
有些人物要消失一會，才會懂得它有多值得你珍惜
得了網球肘之後是可以健身的，但是應該適度運動，不能夠進行劇烈的運動，也不能夠進行高強度的運動，同時應該避免參加羽毛球或者網球一類的運動。在健身過程中，可以練習加強手臂和用手力量的練習，以及柔韌性的練習。
回答於 2022-09-18 04:08
努力，讓夢不再遙不可及。
出現網球肘的情況，建議可以適當的注意休息，儘量避免劇烈的運動，如果運動不當的話，有可能導致肘部疼痛不適症狀加重的，建議可以適當的進行物理治療或者是進行封閉治療，有一定的緩解的效果！
回答於 2022-09-18 05:51
總有那麼一個人的名字，是你拒絕別人的一切理由
網球肘在發病期是不建議鍛鍊的，如果此時進行鍛鍊，尤其是使用肘關節這樣是很容易導致網球肘加重的，導致局部明顯的疼痛等，所以在網球肘發病期患者是需要多休息才行的。
回答於 2022-09-18 06:47
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提問者
我深知你欲走，卻還妄廂能夠伴你久久
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