骨質疏鬆症應注意甚麼？
骨質疏鬆症應該注意甚麼
發布於 2022-09-18 05:17
共有4個回答
想聽的話得不到回答，我卻還在獨自裝傻
骨質疏鬆症患者不能吸菸，吸菸會阻礙骨峰的形成，飲酒不利於骨質代謝，喝濃咖啡會增加鈣的流失，攝入過多的鹽以及蛋白質也會增加鈣的流失，所以以上食物應少吃。骨質疏鬆症患者還應該避免攝入過多的酸性食物。大多數水果和蔬菜是鹼性食物，但大多數食物如肉、魚和蝦是酸性的，應少吃。
回答於 2022-09-18 05:30
雷鋒做了好事不留名，但是每一件事情都記到日記裡面
骨質疏鬆症患者一定要注意鈣的攝入，可以服用一些維生素D，可以有效促進鈣的吸收，平時還要注意，不要劇烈運動，適當休息，天氣好的時候還可以多曬曬太陽。
回答於 2022-09-18 06:27
晚風的聲音帶走你曾經的曾經， 思念在躲避卻依然逃不過回憶
骨質疏鬆症的患者日常一定要注意，多吃一些含鈣量高的食物或者蛋白質高的食物，一定要避免摔倒，或者不能喝太多的咖啡，更不能吸菸喝酒等，適當的可以去戶外曬一下太陽，偶爾運動一下可以有助於骨骼肌肉的一個強壯
回答於 2022-09-18 08:08
不想撞南牆了，想撞先生的胸膛。
骨質疏鬆症患者在日常生活中一定要避免骨折，因為他們的骨骼是非常脆弱的，一旦有劇烈的活動很容易造成再次骨折。其次就是要注意多吃一些補鈣的食物，再有就是平時多休息，這些都可以很好的幫助骨質疏鬆症患者，避免反覆骨折。
回答於 2022-09-18 09:48
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提問者
喜歡你很累，但你又是唯一動力。
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