如何預防更年期的骨質疏鬆症
如何預防更年期的骨質疏鬆症
發布於 2022-07-30 05:51
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小時候以為早睡早起身體好是一句口號
對於更年期女性患者來說，要預防骨質疏鬆，就要在飲食上保證營養均衡，並適當補鈣，如患者可以多吃牛奶、小魚、海帶等食物，在此基礎上可以搭配牛羊肉、雞胸肉和新鮮蔬菜水果。
回答於 2022-07-30 06:34
命運如同手中的掌紋，無論多曲折，終掌握在自己手中
這種情況下，可以口服抑制破骨細胞活性的藥物，包括阿侖膦酸鈉，此外，可以應用補充成骨原料的藥物，包括碳酸鈣和骨化三醇，多吃富含鈣的食物，多曬太陽。
回答於 2022-07-30 07:42
當我陷落在無邊人海里，最想念的人是你
更年期婦女在補鈣的同時，還應保持心情愉快，飲食規律，保證充足的睡眠，以促進體內鈣的吸收，緩解和減少骨質疏鬆症的發生。
回答於 2022-07-30 08:52
問了“如何預防更年期的骨質疏鬆症”的人還對以下問題感興趣
故地重遊，人去樓空，我們都已成為難得的客人
前幾天我爬樓的時候，不小心摔倒了，當時很疼，慢慢的還能走，回家之後更嚴重了，疼的地方，不紅不腫的，一碰到就疼，去醫院檢查，醫生說是骨折了，我有骨質疏鬆症，需要補鈣。
想得到怎樣的幫助：老年人怎樣預防骨質疏鬆症？
發布於 2024-07-22 15:16
4個回答
提問者
謝謝你們來到這個世界和我一起禍害蒼生——致損友
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