如何通過服用激素藥預防骨質疏鬆症

預防激素性骨質疏鬆症，一般要根據性別來定，比如說女性由於雌性激素，下降得比較快，特別是絕經後容易出現激素性骨質疏鬆症，所以要補充雌激素。同時在飲食上可以吃一些大豆，因為大豆中含有植物雌激素，可以補充體內的雌激素，延緩骨質疏鬆的出現。在平時，患者要增加體育鍛煉，同時要補充維生素D，補鈣，多曬太陽。平時應多吃富含鈣質的食物，如牛奶、豆製品、魚、蝦等，可以為身體提供更多的鈣質。

對於激素心性骨質疏鬆，唯一有效的辦法就是控制激素用藥，或者減少激素用藥量，當然對於激素引發的骨質疏鬆，可以結合骨質疏鬆藥物進行預防，大部分是需要配合鈣片和維生素D預防。

吃激素不能夠預防骨質疏鬆，平時建議應該多吃些含鈣質，蛋白質豐富的食物，定期做骨密度的檢測，尤其是中老年人，平時應該適當的做戶外的活動，鍛鍊多曬曬太陽，能夠促進鈣質的吸收。