如何做好骨質疏鬆症的預防
如何做好骨質疏鬆症的預防
發布於 2023-02-10 09:41
共有3個回答
不特別 每個人都可以是我 我走了還有下一個
骨質疏鬆指的是骨質的含量減少，一般好發生於中老年的人群，尤其是絕經期或者是更年期的女性，所以平時應該注意多吃含鈣食物，多曬曬太陽，能夠促進鈣質的吸收，需要適當的活動更鍛鍊
回答於 2023-02-10 10:43
爛人一定是***，***不一定是爛人。
建議患者生活中要多吃一些含鈣的食物，比如牛奶，黑豆，黑芝麻，蝦皮等，可以口服維生素D。多曬曬太陽，促進鈣的吸收，每天要堅持適當的運動。可以游泳，爬山，打羽毛球等運動能夠有效的鍛鍊身體。
回答於 2023-02-10 11:44
我也終於享受你留給我的辜負了。
骨質疏鬆症是當今中老年人常見病多發病，患者骨密度下降骨量減低，骨的脆性增加，容易併發骨質疏鬆性骨折。骨松的治療是系統而全面的，飲食上注意平時保證肉蛋奶的補充，注意曬陽光，請示活動避免摔倒，藥物上補充鈣劑和維生素D一類的藥物，必要時可給予抑制破骨細胞活性及促進成骨細胞能力的藥物。
回答於 2023-02-10 13:14
問了“如何做好骨質疏鬆症的預防”的人還對以下問題感興趣
故地重遊，人去樓空，我們都已成為難得的客人
前幾天我爬樓的時候，不小心摔倒了，當時很疼，慢慢的還能走，回家之後更嚴重了，疼的地方，不紅不腫的，一碰到就疼，去醫院檢查，醫生說是骨折了，我有骨質疏鬆症，需要補鈣。
想得到怎樣的幫助：老年人怎樣預防骨質疏鬆症？
發布於 2024-07-22 15:16
4個回答
提問者
忽然發現人在難過的時候，文采都特別好
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