老年人怎樣預防骨質疏鬆症？
前幾天我爬樓的時候，不小心摔倒了，當時很疼，慢慢的還能走，回家之後更嚴重了，疼的地方，不紅不腫的，一碰到就疼，去醫院檢查，醫生說是骨折了，我有骨質疏鬆症，需要補鈣。
想得到怎樣的幫助：老年人怎樣預防骨質疏鬆症？
想得到怎樣的幫助：老年人怎樣預防骨質疏鬆症？
發布於 2024-07-22 15:16
共有4個回答
不管曾經與否，現在幸福就好，我倒轉了沙漏
你好，情況已知曉，根據你描述的情況來看，可能就是骨質疏鬆導致的病理性骨折了，應該是根據具體的骨折情況採取相應的固定治療措施，同時進行抗骨質疏鬆治療，多補充點鈣劑及維生素D，必要時打點降鈣素或唑來脒酸。
回答於 2024-07-22 17:03
突然喜歡暖色，因為覺得溫暖。
老年人需要通過加強營養，適當體育鍛煉等等方式來預防骨質疏鬆。比如患者需要在醫師的指導下，調整自己的飲食結構，攝入充足的維生素、蛋白質和鈣質。建議患者多吃牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜、水果之類的食物。另外患者需要進行適當的體育鍛煉，推薦患者進行遊泳鍛鍊。
回答於 2024-07-22 18:49
你卻把我對你的容忍當做一種理所當然
老年人骨質疏鬆一般是由於人體的骨含量降低或者骨密度減低以後導致的，會導致骨關節疼痛，甚至出現病理性的骨折，平常可以多吃些小魚，小蝦含鈣比較高的食物，多喝些高鈣的牛奶來補充鈣質，同時，平常需要多曬曬太陽，這樣有利於鈣的吸收
回答於 2024-07-22 20:36
你大概不懂滿懷期待的心酸吧
減少損傷，勞累，著涼的發生，適量運動，多曬太陽，增加營養飲食，尤其是多吃含鈣及維生素D高的食物，口服鈣片及維生素D，密切觀察病情變化，有異常情況及時就醫處理。
回答於 2024-07-22 22:23
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