陰雨天，精神狀態不好

大約三四年前開始出現，每當下雨（下雪）時，經常出現思維遲鈍、精神不振、身體機能不活躍的症狀，當天氣由陰轉晴，由灰轉亮時，症狀逐漸消失，最後恢復如初。

發布於 2022-09-18 09:20

共有4個回答

孤單，是你心裡面沒有人，寂寞，是你心裡有人卻不在身邊

三四年前，每逢陰雨天就會出現思維緩慢，精神不振，身體機能不活躍，並且天氣由陰轉晴，這個症狀就逐步消失，恢復如初，懷疑有神經症了。一般來說有抑鬱，尤其是有焦慮症的情況下，會因為這些外界因素導致的軀體不適感，感受性也發生了一些變化，注意力受損影響記憶思維邏輯和認知功能。可以在平臺諮詢做一下心理評估。

追问

您好！医生。我感觉我还挺好的啊，??为什么会莫名其妙有抑郁的？?如果真的有抑郁、焦虑这些东西，可以痊愈吗？??另外，您刚刚说的平台咨询是指这个APP上面的吗？

回答

常见的抑郁障碍，焦虑障碍，的确会有你这种情况。可以在本平台上做咨询，评估一下心理状态。

追问

好的，谢谢医生??。

回答

好的，不用客气，谢谢一些放松训练。可以有效缓解。

回答於 2022-09-18 09:28

貓耳朵還是釋懷她

我不喜歡等，無論所等的是好事，壞事

你好，陰雨天的話一般都會出現心情比較鬱悶，你這些是屬於抑鬱症的表現，如果時間不超過一個月，能夠自行緩解，可以不管他要看一下你這些情況持續的時間有沒有超過一個月，或者說你如果覺得這些症狀很影響你的話，可以在快要變天之前就開始慢慢服用一些抗抑鬱藥，等天氣好轉之後，再慢慢停藥

回答於 2022-09-18 14:51

り

愛不愛沒那麼重要，能愛多久也不重要

您好，根據您的描述，自己目前的情況是，每次氣候變化時，自己的情緒波動較大，氣候變化後能逐漸消失，考慮有焦慮抑鬱的狀態。現在這種情況應該有三四年的時間了，應該到正規醫療機構的精神科或心理諮詢科做進一步的諮詢和檢查，自己應該有自行車和勇氣，多選擇感興趣的事情做，轉移注意力，積極配合心理醫生的指導進行治療。

回答於 2022-09-18 16:29

萬文瑞梅香

俄無奈告訴自己，逞強並非是俄放棄ㄟ

您好，根據您的情況本身受環境因素的影響，有一些群體會出現自我抑鬱的情況，也會出現受天氣影響，有明顯的精神疲勞甚至不排除嗜睡的情況，但也和自我過度敏感和心理暗示有一定關係。在這種情況下，要儘可能讓自己平靜下來，另外，在雨天做一些輕鬆有趣的事情，以緩解目前的症狀，如果有其他敵意和敏感的情況，可以進行專門的心理干預

回答於 2022-09-18 16:51