陰雨天,精神狀態不好

大約三四年前開始出現,每當下雨(下雪)時,經常出現思維遲鈍、精神不振、身體機能不活躍的症狀,當天氣由陰轉晴,由灰轉亮時,症狀逐漸消失,最後恢復如初。
發布於 2022-09-18 09:20
共有4個回答
三四年前,每逢陰雨天就會出現思維緩慢,精神不振,身體機能不活躍,並且天氣由陰轉晴,這個症狀就逐步消失,恢復如初,懷疑有神經症了。            一般來說有抑鬱,尤其是有焦慮症的情況下,會因為這些外界因素導致的軀體不適感,感受性也發生了一些變化,注意力受損影響記憶思維邏輯和認知功能。可以在平臺諮詢做一下心理評估。
追问
您好!医生。我感觉我还挺好的啊,??为什么会莫名其妙有抑郁的??如果真的有抑郁、焦虑这些东西,可以痊愈吗???另外,您刚刚说的平台咨询是指这个APP上面的吗?
回答
常见的抑郁障碍,焦虑障碍,的确会有你这种情况。可以在本平台上做咨询,评估一下心理状态。
追问
好的,谢谢医生??。
回答
好的,不用客气,谢谢一些放松训练。可以有效缓解。
回答於 2022-09-18 09:28
你好,陰雨天的話一般都會出現心情比較鬱悶,你這些是屬於抑鬱症的表現,如果時間不超過一個月,能夠自行緩解,可以不管他            要看一下你這些情況持續的時間有沒有超過一個月,或者說你如果覺得這些症狀很影響你的話,可以在快要變天之前就開始慢慢服用一些抗抑鬱藥,等天氣好轉之後,再慢慢停藥
回答於 2022-09-18 14:51
您好,根據您的描述,自己目前的情況是,每次氣候變化時,自己的情緒波動較大,氣候變化後能逐漸消失,考慮有焦慮抑鬱的狀態。 現在這種情況應該有三四年的時間了,應該到正規醫療機構的精神科或心理諮詢科做進一步的諮詢和檢查,自己應該有自行車和勇氣,多選擇感興趣的事情做,轉移注意力,積極配合心理醫生的指導進行治療。
回答於 2022-09-18 16:29
您好,根據您的情況本身受環境因素的影響,有一些群體會出現自我抑鬱的情況,也會出現受天氣影響,有明顯的精神疲勞甚至不排除嗜睡的情況,但也和自我過度敏感和心理暗示有一定關係。 在這種情況下,要儘可能讓自己平靜下來,另外,在雨天做一些輕鬆有趣的事情,以緩解目前的症狀,如果有其他敵意和敏感的情況,可以進行專門的心理干預
回答於 2022-09-18 16:51
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發布於 2022-05-12 14:50
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