三度半月板受傷還能鍛鍊嗎？
三度半月板受傷還能鍛鍊嗎？
發布於 2022-09-18 21:11
共有4個回答
即使腳步下是一片岩石，它也會迸發出火花
半月板三度損傷是不能繼續健身的，特別是對於下肢的健身是不可取的，容易導致半月板損傷更加嚴重，半月板三度損傷是比較嚴重的，建議患者期間最好剎車，治療選擇關節鏡手術治療。
回答於 2022-09-18 21:29
今天天氣不錯嘛～又是狂風又是暴雨的
三級半月板損傷的患者肯定是不能去健身房的，已經比較嚴重了，建議患者積極配合醫生進行治療，如果有疼痛症狀，可以服用一些非甾體類消炎藥進行治療，如果已經是拈花惹草了，可能還需要通過手術縫合的方式進行治療。
回答於 2022-09-18 21:55
你辜負了一個深愛你的，就會遇到一個傷你最深的
三度半月板損傷後，如果要鍛鍊，一定要注意膝關節的保養，可以進行一些功能鍛鍊，幫助增加體能，如腰骶部的一些功能鍛鍊，如平板支撐俯臥撐等。
回答於 2022-09-18 23:38
Don’t be so hard on yourself 別對自己太苛刻了
根據你的情況三度半月板損傷不建議健身，需要多注意休息，避免劇烈運動。不要熬夜。多臥床休息，配合針灸治療。艾灸、熱敷、外敷等治療，注意飲食清淡。辛辣刺激的油炸和冰凍食品不要吃，不要喝。
回答於 2022-09-19 00:58
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