我感覺自己內心很壓抑、焦慮和煩躁

我生完二胎後,內心很煩躁,聽到聲音就想跑,受不了那種感覺,想發脾氣,只想安安靜靜的待著,總是發脾氣,情緒不穩定。有時我不得不無緣無故地哭泣,我總是在思考,我的腦袋短路了,想到問題就頭疼,我覺得我有抑鬱症,但我至今還沒有去醫院檢查,我覺得我有抑鬱症,但我還沒有去醫院。
發布於 2022-09-18 22:39
共有5個回答
你好,根據你描述的大致情況,對於你現在表現出來的這些症狀,考慮應該是存在焦慮和抑鬱的狀態 對於你現在的症狀,建議你只要放鬆心情,不要有甚麼顧慮,另外,如果有時間的話,多聽聽音樂,也可以出去湖邊多參加一些運動保護,睡眠時間充足規律休息,通過這樣的調整,應該可以得到改善,如果通過以上調整仍然不能改善的話,需要諮詢心理醫生
回答於 2022-09-19 00:31
您好,根據您的描述自己目前的表現,自己生完二胎後感覺內心很煩躁,情緒不穩定,莫名的想哭,胡思亂想等表現,可能是生完孩子後心理或精神過度壓抑的原因。 首先,你要把心裡壓抑的東西或攻擊性的東西全部釋放出來告訴家人,你要有自信心和勇氣,學會調整自己減輕壓力,多選擇感興趣或快樂的事情做,分散自己的注意力,希望家人能給你更多的關心和幫助,必要時陪自己去諮詢心理醫生。
回答於 2022-09-19 01:08
28歲女性生完二胎後,感覺內心很煩躁,尤其是聽到嘈雜的聲音會感覺到要崩潰受不了,希望得到有效的幫助可以感受到你內心的疑惑,如你描述的確實是有一些抑鬱情緒的傾向,所以特別建議適當增加有氧健身活動。如靜心慢走,或培養自己的興趣愛好,多溝通,更合適的方式,就是去公立的正規精神科確診,是否需要藥物支持,另外也可以預約平臺的諮詢師,接受系統的心理輔導培訓
回答於 2022-09-19 01:28
婦女分娩後,由於體內激素水平的變化、身體的不適、較高的壓力和環境的變化,可能會出現抑鬱症。 你目前的情況有一些抑鬱症的傾向,但僅根據你所說的,不可能準確判斷病情。建議你向心理診所諮詢,以確認診斷並接受對症治療。另外,平時要合理安排自己的生活,避免讓自己太累,也不要有太大的精神壓力,可以每天做一些體育鍛煉,做一些讓自己開心的事情來充實自己,調節情緒。
回答於 2022-09-19 01:35
根據這些症狀,它被認為是產後抑鬱症。產生這些負面情緒的主要原因是分娩後體內雌激素迅速下降,機體必須經歷一個適應過程。在這個階段,母親的情緒更加低落,莫名其妙地出現反芻,導致每天都不開心,自尊心降低和其他症狀。 這種抑鬱症的症狀通常在產後一個月左右出現,隨著月份的增加,通常3個月到6個月左右不治而愈,所以不要在這個問題上過多糾纏。只要正確面對現實,生活有規律,保證充足的睡眠,生活安排多樣化,主動找一些開心的事情做,學會轉移注意力。並得到家人的理解和關注,讓自己快樂地度過這個非常時期,抑鬱症的症狀很快就會得到改善。
回答於 2022-09-19 01:48
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我感覺我得了抑鬱症,我老是感覺整天悶悶不樂高興不起來,但是我告訴我老公說我得了抑鬱症他不相信,我想去醫院看看但是我要害怕自己真的得了抑鬱症,感覺那樣我不知道該怎麼該家裡人說
發布於 2022-09-10 14:49
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感覺自己好像得了抑鬱症想要通過醫生來幫我測試看看是不是真的得了抑鬱症
發布於 2022-05-03 21:33
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性別:男,年齡:15歲 我兒子得了抑鬱症怎麼醫療去年得了抑鬱症,在當地醫院開了藥,治療抑鬱症的。沒用。通過旅遊放鬆有了好轉,可今年又犯了,我該怎麼辦 啊?
發布於 2022-05-12 10:32
4個回答
本人患有抑鬱症和精神分裂多年一直在治療之前總是感覺別人知道我內心活動每次感覺要好的時候就會遇到阻礙感覺別人在針對我感覺被甚麼東西附體一樣讓我失控去跳樓不讓我好起來後來慢慢我發現原來是我做的不夠好不成熟後來本來我可以好起來我卻莫名其妙的壓抑自己不讓自己好起來這樣又把我推向深淵後來我自己慢慢試著調整希望能有機會再好起來然而就在昨天我和我老婆家裡的人和她表妹她們一起出去玩雖然狀態還是不是很好但我也感覺差不多要好了可是就在我自我調節的時候我老婆表妹突然很隨意的一個舉動我就感覺干擾和影響到我了感覺她知道我內心活動不讓我好這一次我真的不知道為甚麼了我感覺一切挫折已經過去我也真的好起來了和正常人一樣了不知道她為甚麼會這麼對我我想不通了難道是老天對我的懲罰嗎這還是屬於精神分裂嗎?還能好嗎?
發布於 2022-05-19 11:22
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我抑鬱症復發過幾次看到網上說了癲癇與抑鬱症的關係我有點擔心我會在遇到重大精神刺激時得癲癇嗎
發布於 2022-09-02 10:55
4個回答
我感覺我的抑鬱症好了,我每天都心情好好的,沒有甚麼壓力了,但是我還是再堅持吃谷維素片和美利曲辛片我吃了睡覺會感覺全身在抖這是為甚麼,是哪一種藥物吃了會有這種反應?藥吃了我會感覺手腳無力,可以直接吃谷維素不吃美利曲辛片嗎
發布於 2023-08-08 15:40
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性別:男,年齡:26歲 抑鬱症最早幾歲會得?我十六歲得了抑鬱症到現在二十六了還沒好。
發布於 2022-05-11 10:59
3個回答
我現在剛開學,學業很緊,每天都在學習,而且我是住校生。我現在感覺我每天都不開心、想哭、孤單,心裡壓抑,還很焦躁不安,感覺不管做甚麼都會失敗、都做不好。然後我有時候心裡有自殺,或者要是我死了就好了的想法,唯一感覺好一點的是週末回家和我表妹、姑姑他們說話,在手機上和我特別好的朋友聊天,還有和我爸媽打電話。我是不是得抑鬱症了
發布於 2022-08-24 00:18
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8月份開始幾乎每天都哭有時候想過輕生我是不是得抑鬱症了
發布於 2022-05-05 06:33
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一點點的事情就會哭,不管發生甚麼都會憋在心裡,胳膊酸捶了一節課還是算,我感覺我的胳膊都和我做對,為甚麼都和我過不去,心裡好憋屈,好難受,每天晚上哭,不到一點不睡覺,根本睡不著,控制情緒好難,我爸講我幾句我都儘量控制,一轉過頭我就哭了,是我真的病了,還是我太矯情了
發布於 2022-06-05 00:20
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