焦慮不安胡思亂想失眠

不信任他人的感覺,害怕老闆不支付所欠的錢,老是胡思亂想,焦慮不安,易怒,緊張,注意力不集中。
發布於 2022-07-17 08:09
共有4個回答
焦慮、反芻、失眠和恐懼,老闆不付欠款,焦慮不安,這種情況應及時調整自己的狀態,不要胡思亂想,遇到事情時要想辦法解決。平時要注意分散自己的注意力。
回答於 2022-07-17 09:57
根據你提供的信息,建議你要放鬆心情,不要一直焦慮這件事情,對身體有害的,平時要讓自己充實起來,培養自己興趣愛好,讓自己的心情更加的美好,至於比較焦慮的事情就讓他順其自然吧,一切都會變得美好起來的
回答於 2022-07-17 10:10
有一些緊張和焦慮以及恐懼存在。例如,過度擔心和恐懼會影響睡眠質量或認知功能。大部分心身因素存在,如工作生活壓力或環境因素,有些可能與個性特徵有關,如內向、敏感、缺乏自信或不安全感。如果上述心理障礙持續存在,需要進行一些心理治療或服用抗焦慮和抗抑鬱的藥物。
回答於 2022-07-17 10:23
根據你的描述,不相信別人,總是胡思亂想,焦慮不安易怒,緊張不專心,考慮有一定的焦慮,這種情況建議你學會控制自己的情緒,平時可以做一些自己喜歡的事情或者適當的運動來轉移自己的注意力,不要想太多,如果不能調解,也可以去專業的精神病院進行心理指導。
回答於 2022-07-17 12:24
問了“焦慮不安胡思亂想失眠”的人還對以下問題感興趣
晚上常常失眠,焦慮不安怎麼辦
發布於 2022-09-20 15:25
3個回答
性別:男,年齡:16歲 失眠,焦慮不安, 買了一瓶“三挫倫片”產地是香港彼得,上面說,速溶於水,催眠強效,我想諮詢一下,是否可以注射?
發布於 2022-05-07 10:54
3個回答
失眠,胡思亂想,說是強迫症現在在吃藥,還是控制不住,不知道怎麼辦了
發布於 2022-06-30 18:29
3個回答
頭皮發麻,眼皮疼,每天晚上睡覺前胡思亂想,失眠多年,該如何治療
發布於 2022-05-02 22:46
3個回答
晚上睡覺的時候胡思亂想睡不著,難以入睡,我說好了
發布於 2022-03-24 01:25
2個回答
失眠、一點聲音就驚嚇,腦袋就會驚一下,有時會耳鳴、後腦勺沉、腦袋整天胡思亂想、感覺自己很焦慮、脾氣不好、一點不如意就想哭,一生氣胸口就像有塊大石頭堵著似的,嗓子不舒服。上班坐不住、家裡也不想呆,就想出去玩。
發布於 2022-06-17 23:50
3個回答
容易暴躁,晚上睡覺時總會想其他事情,眼睛困但是腦子很清醒,有時候早上的5.6點睡,也可能凌晨的三四點睡,有時候情緒低落有時候有暴躁如雷,又有時候急躁和遇到一點事就焦慮不安
發布於 2022-08-18 15:35
4個回答
睡前容易胡思亂想,杞人憂天,一個人的時候也容易胡思亂想,擔心未來甚麼甚麼的,自卑,感覺自己不夠好
發布於 2022-05-03 19:37
2個回答
老是胡思亂想控制不住胡思亂想,別人的一句話很敏感老是鑽牛角尖,老是胡思亂想,別人的一句話,或者甚麼事老是胡思亂想,想出一些無中生有的事,老是想著別人背後怎麼說我,不管做甚麼事說甚麼話,老是想著別人怎麼想我,怎麼說無,別人吧的一句話很敏感,但是也好多了,變得不愛與人打交道,固步自封
發布於 2022-08-21 13:42
3個回答
愛胡思亂想是抑鬱症麼
發布於 2024-05-16 19:12
4個回答