晚上經常失眠和焦慮該怎麼辦？
晚上經常失眠和焦慮該怎麼辦？
發布於 2022-09-20 15:25
共有3個回答
無論我們最後生疏到甚麼樣子曾經對你的好都是真的
晚上經常焦慮、失眠可能是焦慮症引起的，建議到正規醫院，看精神科或心理科，在醫生指導下服用一些抗焦慮和一些鎮靜催眠的藥物進行治療，都可以有效緩解焦慮症狀。建議患者不要熬夜，平時可以適量地多做一些運動，幫助提高睡眠質量。
回答於 2022-09-20 15:42
只是喜歡有他的那總感覺吧，至於忘記那是一輩子不可能的事情
如果你經常在晚上失眠和焦慮，那麼這就需要考慮，是甚麼因素讓你失眠和焦慮？你為甚麼會焦慮？你所擔心的問題是甚麼？從你的描述來看，這應該主要是心理方面的問題 所以建議你找到你焦慮和不安的因素，你為甚麼焦慮和不安？你在擔心甚麼？如果你擔心的情況出現了，你是否能接受這個結果，這個問題你可以問自己，或者去找專業的心理諮詢師談一談。
回答於 2022-09-20 17:26
我就是喜歡著你，因為你是世上唯一，不可複製的
內心有焦慮，煩躁不安!結果晚上又失眠了，影響了生活質量，希望能得到有效的幫助，能夠享受身心健康快樂的生活 能感受到自己內心的疑惑，遇到這樣的情況，還是要去公立的正規精神科進行準確的診斷，失眠和焦慮不安是否有關聯，才能得到有效的恢復
回答於 2022-09-20 18:39
問了“晚上經常失眠和焦慮該怎麼辦？”的人還對以下問題感興趣
我所有的勇氣都靠硬撐，你連笑起來都不快樂
性別：男，年齡：16歲
失眠，焦慮不安，
買了一瓶“三挫倫片”產地是香港彼得，上面說，速溶於水，催眠強效，我想諮詢一下，是否可以注射？
發布於 2022-05-07 10:54
3個回答
外表豪放不等於內心就淫蕩，不做作的姑娘大多善良
感覺不相信別人，害怕老闆欠錢不給老是胡思亂想，焦慮不安煩躁，緊張注意力不集中
發布於 2022-07-17 08:09
4個回答
讓你迷茫的原因只有一個，想的太多做的太少
容易暴躁，晚上睡覺時總會想其他事情，眼睛困但是腦子很清醒，有時候早上的5.6點睡，也可能凌晨的三四點睡，有時候情緒低落有時候有暴躁如雷，又有時候急躁和遇到一點事就焦慮不安
發布於 2022-08-18 15:35
4個回答
提問者
可不可以不再勇敢，我的勇敢已剩不多
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