失眠、頭部不適、反芻、情緒化
我睡不著，即使睡著了，也會在半夜醒來，我的頭每天都很暈，頭暈目眩，胡思亂想，我哭了，我不能有一點驚嚇，我覺得我受不了了。
發布於 2022-08-31 16:00
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十七歲那年你彎腰，時光不及你眉梢
你好，通過你的敘述，考慮存在睡眠質量下降，對你的具體影響，如失眠、多夢、生物鐘紊亂等，也與事物的刺激，存在心理陰影，精神壓力等有關。有一定的關聯性! 建議你放鬆心情，不要過度焦慮，強迫思考，調整睡眠質量，睡前喝杯熱牛奶，洗個熱水澡，做放鬆訓練，把生物鐘調整到正常水平，儘量不要熬夜，注意適當的戶外活動，有不良情緒時，找一個合理的方式發洩情緒，避免過度壓抑自己，必要時到正規醫院檢查症狀。治療方法
回答於 2022-08-31 16:32
愛情是太過複雜的遊戲一投入就害怕失去所以偽裝成另一個自己、、、
你所描述的情況有一定的焦慮和抑鬱，這與你近期經歷的影響有關，更多的是精神上的壓力、衝擊或刺激等。 建議你回想一下，看看最近是否發生了影響你的事情，找到問題的根源，解開心結，解決問題。另外，平時多想一些積極的事情，多與人溝通，幫助緩解壓力。睡覺前不要想太多，避免讓自己太興奮。可以聽聽輕音樂，喝些熱牛奶，用熱水泡腳，幫助提高睡眠質量。
回答於 2022-08-31 17:35
Because I like，so reluctantly，not so much why. 因為喜歡
女士您好，從您的描述來看，您目前的情況初步考慮是與焦慮有關的問題和植物神經功能紊亂，包括睡眠障礙。我不知道你目前的狀況是甚麼時候開始出現的，現在已經持續了多長時間？ 你目前的問題需要對你的整個病情有更詳細的瞭解，以便有一個清晰的認識。你可以初步考慮建議用藥物治療你目前的病情，並進一步考慮是否適合心理治療。你可以先問我是否有甚麼問題。
回答於 2022-08-31 19:09
有等我，是你忘了我走。
通過你的描述，我們可以感受到你目前的焦慮煩躁抑鬱痛苦，你目前的主要問題是睡眠質量差，這將直接影響你白天的精力，甚至出現頭痛頭暈的不適。你說你愛哭，這說明你在感情上很脆弱。 初步認為你目前處於焦慮和抑鬱狀態，你目前的情況特別痛苦，建議你去當地的精神病院找醫生系統地檢查和治療精神病科。
回答於 2022-08-31 20:36
問了“失眠、頭部不適、反芻、情緒化”的人還對以下問題感興趣
他的女人，從來就不是那些嬌養在象牙塔的嬌花
6月9日開始情緒低落，高興不起來，失眠，控制不住自己的情緒，老是想哭
發布於 2024-02-22 09:28
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也許，人生並沒有那所謂的刻骨銘心
失眠，胡思亂想，說是強迫症現在在吃藥，還是控制不住，不知道怎麼辦了
發布於 2022-06-30 18:29
3個回答
我們是不是可以平平淡淡，就此過以後的漫長時光
失眠、一點聲音就驚嚇，腦袋就會驚一下，有時會耳鳴、後腦勺沉、腦袋整天胡思亂想、感覺自己很焦慮、脾氣不好、一點不如意就想哭，一生氣胸口就像有塊大石頭堵著似的，嗓子不舒服。上班坐不住、家裡也不想呆，就想出去玩。
發布於 2022-06-17 23:50
3個回答
你走之後，我撕心裂肺的大喊，這頭豬我不賣了
這段時間總感覺心慌不安，心裡不穩定，感覺身體不舒服但沒有具體症狀，食慾不振，有瀕死感注:有長時間失眠，頭痛，情緒長時間低落，有過輕生想法
發布於 2022-06-13 04:00
3個回答
提問者
去愛那些對你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人
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情緒因素會引起失眠嗎？
情緒容易緊張，很沒有安全感，很敏感，沒有動力，覺得甚麼都沒有特別大的興趣。容易哭，特別是和他人有交流之後。情緒會沒有任何因素突然上來，大腦思考不了。很影響生活，不信任他人。不知道描述的準不準確，但按理來說這樣會失眠，但是從來不會失眠，睡眠質量反而很好，睡十個小時晚上也還會困，但也實實在在比以前喜歡睡覺。為甚麼，因為青春期嗎
失眠頭暈胃不舒服，可以喝這嗎
頭皮發麻，眼皮疼，每天晚上睡覺前胡思亂想，失眠多年，該如何治療
失眠睡不好怎麼辦？