我有抑鬱症嗎？拜託，我不確定。

你很生氣，因為你的父母需要人伺候，你做的飯很複雜，然後他們自己照顧自己，沒有人關心你。說實話，長期照顧老人，尤其是那些生活不能自理的老人，是一件非常痛苦的事情，如果有人能幫你，但如果沒有人幫你，那種無助的感覺，還有誰？很明顯，你有這些行為，可能是一時的情緒激動，不是你有甚麼心理疾病，因為你太辛苦了，你也需要發洩，否則你會崩潰的

您好，從您描述的情況來看，您並沒有抑鬱症，也許需要進一步溝通交流。你家裡有兩個老人要伺候，時間長了可能自己也有點累了，所以容易發脾氣，應該及時向親友傾訴，也可以向心理諮詢師尋求幫助。 您好，從您的描述來看，您並沒有抑鬱症的表現，也許需要進一步溝通和交流。在長期照顧老人的時候，可能會比較累，難免容易引起情緒波動，要保持良好的心態，有困難及時幫助或傾訴。首先要保證自己的睡眠時間和營養攝入，才能更好地照顧好家人。

通過你的描述，你可以感受到你現在的焦慮煩躁，抑鬱，因為你的父母需要照顧，你這樣，長期照顧容易出現倦怠，通過這件事也可以感受到你的委屈，因為你的父母沒有吃你做的飯，所以你很煩躁，然後你把菜都放到垃圾桶裡，你又自責又難過，還很委屈這種情況，主要是因為你的情緒比較敏感，結果這個時候你可以靜下來。你能感受到你父母的心情，父母說吃完飯前剩下的菜不心疼你難受，然後一是心疼菜扔了可惜，所以平時儘量做深呼吸，初步來看，你目前處於焦慮抑鬱的狀態，如果這種情況已經嚴重影響到正常生活，建議你去醫院的精神心理科找醫生給你做系統檢查和治療