小學時,我無意中在同學群裡發了幾個字,幾乎全班同學都罵我了
我只有在晚上才會想這些事情,我是一個要面子的人,道歉可能拉不下面子,而且已經畢業了,我也因為自責退出了同學群,我想進行心理疏導,希望有一個人可以告訴我如何放下這件事。我以前在網上看過文字,說時間可以沖淡一切,但我覺得這個時間真的太長了,希望能進行我不想這樣放過自己,我父母不知道這件事,我怕他們會罵我,我想早點放下,接受新的自己,謝謝
發布於 2022-09-20 04:35
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不要放在心上,要調整心態,分散注意力,出去走走,散散步,多做有氧運動,多和正能量的人在一起交流,平時一定要放鬆,其實這也不是甚麼大事?慢慢的就會忘記,我們總是要經歷的,經歷也是一種財富。
回答於 2022-09-20 06:25
這件事已經過去很久了,所以你應該停止想他。如果你把它看得太重,你已經輸了。既然你不能改變別人對你的看法,那就改變你的態度。 事情已經過去了,再想下去也沒有意義了。因為每個人看問題的角度不同。會產生不同的看法。不要讓一些小事牽著你的鼻子走。做人要有自己的主見,知道自己想要甚麼。沒有必要把精力放在一些小事上,浪費自己的青春。
回答於 2022-09-20 07:56
你的年齡還可以,才12歲,為甚麼這個時候總是糾結於過去的一些錯誤,我們很多人都會犯錯誤,年齡越小犯的錯誤就越多。 沒有人可以因為後悔而撤銷一些錯誤,因為他已經犯了,我們能做的就是接受他,既然你已經退團了,就不要再想這些事情了,也已經畢業了,應該從中吸取一些教訓,以後在日常生活中不要再犯就行了。
回答於 2022-09-20 08:48
你好,我看到你說在群裡發了幾個字,全班同學都在罵我,覺得自己拉不下臉,用這種感覺攻擊自己,還在打自己,靜下心來看看自己,我們真的很糾結,這個時候能不能試著抱抱自己,心態自己。 我們已經感覺到面目全非了,這個時候我們需要有人來安慰自己,是不是第一個要做的人就是自己,當我們把自己關起來的時候,看看此刻我們會有甚麼感覺? 外面沒有別人,外面的一切都來自於我們自己的理解,讓我們改變對自己的看法,對這件事的看法,結果會怎樣?沒有標準答案,那就試試吧。
回答於 2022-09-20 10:14
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