腰肌勞損應該一直躺著嗎？
腰肌勞損應該一直躺著嗎？
發布於 2022-09-20 16:50
共有3個回答
我賠上一生情動.也換不回你回頭和我重新來過
如果患者有陳舊性腰肌勞損，如果躺下就容易腰痛，這是由於睡得太多太軟或者患者容易受涼引起的，所以在這種情況下睡覺時一定要避免睡在太軟的床上，睡覺前可以做腰部熱敷來緩解症狀，在臥床休息期間可以適當按摩腰部，放鬆肌肉和腰部肌肉的緊張程度，幫助緩解疼痛，腰肌勞損一般避免 腰肌勞損一般避免過度緊張，彎腰和負重活動。
回答於 2022-09-20 17:36
親愛的自己，不要太低調了，有時要強悍一點
對於腰肌勞損患者來說，在發病期間可以多在硬板床上休息，後期臥床休息可以很好地緩解腰肌勞損的疼痛症狀。在緩解期不需要臥床休息，在地面上進行負重活動時可以戴上腰部護具，但要注意休息，避免過度勞累。
回答於 2022-09-20 18:29
他的心早已變換了季節，而你還站在他許下諾言的那一天
腰肌勞損沒有必要一直躺著，平時也可以適當的鍛鍊鍛鍊，可以過來做拱橋運動，燕子運動多游泳，平時也要注意腰椎的保暖，這種病出現症狀比較明顯的時候可以做針灸或者物理因子療法治療，也可以口服非甾體鎮痛藥物治療，如雙氯芬酸鈉或者布洛芬。
回答於 2022-09-20 20:19
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