4年頻繁手淫,熬夜兩年半,導致大腦變笨,能恢復嗎?
手淫的頻率約為每週4-5次。平均來說,如果我熬夜,1點後睡覺,6點起床去上學,有時3點睡覺,6點起床。大腦變得笨拙了很多,無論是記憶力、反應力、理解力還是說話,都容易忘記想說的話,有時想起來大腦一片空白。我曾多次嘗試戒掉手淫,但都堅持不住,失眠了。就算拖到凌晨三點,我還是睡不著。如果我不咬緊牙關,我真的無法入睡。現在我的大腦還不是很好,我也不是很自信。我曾經非常聰明和自信。去醫院做了頭部核磁共振檢查。醫生說我的大腦沒有問題,只是有點鼻竇炎。我開了一些鼻竇炎和安神補心丸後,它就消失了。我沒有說任何關於手淫的事情。我想問我怎樣才能完全戒菸。戒掉手淫後我才15歲。戒掉手淫後大腦能恢復正常嗎?
發布於 2022-05-03 00:08
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主要靠意志力。 分散自己的注意力。 做你喜歡做的事,發展你的愛好。 時刻注意調整自己的狀態。 做一些有意義的事。 與更積極的人交朋友。
回答於 2022-05-03 00:50
您應該考慮到上述情況與頻繁和過度手淫有關。 你需要積極改掉手淫的壞習慣。 平時要避免熬夜,生活作息有規律,多去戶外參加體育鍛煉。 此外,還可以通過口服中藥調理來改善症狀。
回答於 2022-05-03 01:31
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發布於 2022-06-10 08:06
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手淫快四年,熬夜也有了兩年半,感覺腦子變差了很多,做題有時候想著想著大腦就空白了,而且腦子的記憶力跟理解能力和反應能力都下降了不少,去醫院做了個頭顱磁共振,醫生說我腦子沒有問題,那我腦子為甚麼會變這麼差,我改掉這些習慣的話,我的腦力會恢復以前聰明的樣子嗎?
發布於 2022-04-27 10:08
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