心情低落，長時間不能恢復

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笑看過去的點點滴滴才發現自己已經長大了

目前存在一定的心理問題或者是情緒問題，例如心煩情緒不穩定，心情低落。多數存在一定的精神心理因素，例如容易受環境因素的影響。有時也與個性有關。例如內向敏感，缺乏自信。一般通過心態調整心理溝通或者心理疏導逐漸緩解。嚴重者需要一定的抗焦慮抗抑鬱藥物治療。

回答於 2022-09-21 06:46

唯美著沒有嗎

終於明白，恨一個人代表你還愛著他，如果你對他沒有感覺了

根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑鬱傾向，這與你自身性格因素、環境影響、精神壓力比較大等都有一定的關係。建議你平時積極的去調整一下自己的狀態：一旦有負面情緒出現，不要過於沉浸在這種負面狀態當中，一定要馬上做一些其他的事情來轉移注意力，穩定情緒，例如可以外出散散心、做一些讓自己開心的事情、跑跑步、聽聽音樂、唱唱歌、看看電影、找朋友聊聊天等。另外，平時也要多給自己做些積極的心理暗示，多想積極樂觀的事情，別太壓抑自己。如果難以調整，可以就診於正規醫院的心理門診，接受系統的心理治療，以免問題發展嚴重。

回答於 2022-09-21 07:07

落跑三千束敗者

臉皮厚的人，最常說的一句話是，我待你不薄阿

正常情況下，一切都還正常，但可能由於別人的某一句話，甚至某一個眼神或某一種天氣的出現，都會導致你迅速抑鬱，難以開心，自卑，甚至有時會有想死的衝動，其實這些都是抑鬱症的典型症狀。建議你及時找心理醫生進行心理治療或心理諮詢。在平時也要加強自我調節，如不要太在意別人的看法，不要追求完美。允許自己犯錯試錯。允許自己做，自己也允許別人做別人。

回答於 2022-09-21 07:28