你能用撥浪鼓移動你的網球肘嗎？
你能用撥浪鼓移動你的網球肘嗎？
發布於 2022-09-21 11:13
共有3個回答
我們是朋友只是朋友，孤獨時在一起瘋鬧的朋友
網球肘與慢性勞損有很大關係，局部疼痛，活動受限，症狀較輕的可以貼些膏藥，避免劇烈運動，可以用毛巾包裹冰塊對患處進行冷敷，每次20分鐘，每天3次，平時飲食以高蛋白和好消化的食物為主，避免辛辣刺激性食物，不飲酒和吸菸。
回答於 2022-09-21 11:43
堅強的人永遠不會有眼淚，因為他會把眼淚變成汗水
網球肘有響聲，考慮是關節彈響，是正常的生理現象，能夠活動，但由於網球肘是肱骨外髁炎，由勞損引起，儘量制動，局部熱敷，口服消炎止痛藥對症治療，肘關節儘量不要活動。
回答於 2022-09-21 12:03
那些美好的不可能實現的我深陷其中
根據你的描述，網球肘一般是由於外力長期牽拉刺激引起的肘部組織損傷，一般治療後關節彈響會消失，在急性期不建議活動，要抬高肘部限制活動，恢復期可以適當活動。
回答於 2022-09-21 12:29
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