哪些食物可以幫助補充鉀？
哪些食物可以幫助補充鉀？
發布於 2022-09-21 13:38
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我愛你”三個字說出口之後，它就得自己活
在日常生活中，含鉀高的食物也比較多。平時可以多吃土豆、芋頭、木薯等根莖類食物，都含有較多的鉀。此外，可以吃蘑菇和豆類、堅果，鮮棗、香蕉、桂圓等水果也富含鉀元素，而且補鉀效果也很好。
回答於 2022-09-21 15:33
座吃山空，立吃地陷，看來只有爬下吃了
如果吃一些食物可以補鉀，可以多吃瘦肉香蕉，這樣有助於補鉀，主要是說你如果是輕度的可以補鉀，那嚴重的話就需要藥物，食物補的比較慢啊。
回答於 2022-09-21 17:00
整天活在虛偽的世界裡，變得也只是越來越虛偽
還有更多的食物可以幫助補充鉀，比如香蕉香蕉的鉀含量很高，還可以吃一些土豆或者菠菜，這些食物都含有豐富的鉀，平時如果身體缺鉀可以通過飲食調節。
回答於 2022-09-21 17:08
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提問者
好希望微風把思念，代替俄親吻你嘴角
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