平常哪些食物含有豐富有鉀元素？
平常哪些食物含有豐富有鉀元素？
發布於 2023-06-04 20:47
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有的時候，我靠傻笑打發時間，時間也忽然很幽默
含鉀元素多的食物，主要是包括穀物類的全穀類，比如小麥，還有一些新鮮的蔬菜和水果，比如獼猴桃，鮮棗，番茄，芹菜，這些食物中都含有很多的豐富鉀元素。日常一定要養成良好的飲食習慣，有利於身體健康。
回答於 2023-06-04 21:22
ぃ涐要與沵同行ˉ感受你的心跳ミ
你好，富含鉀的食物如下：1、蔬菜，比如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、西紅柿、土豆、茄子、豆角，這些蔬菜當中含有豐富的鉀元素。2、水果，比如橘子、檸檬、柚子、橙子、西瓜、香蕉，這些水果當中也含有豐富的鉀元素。3、豆類，比如黃豆、綠豆、黑豆、紅豆，這些豆類食物當中也含非常豐富的鉀元素。4、各種菌類，比如木耳、蘑菇、猴頭菇，這些菌類食物當中也含有豐富的鉀元素
回答於 2023-06-04 22:15
還是希望自己能強大一點，各方面不再期望善待
在日常的飲食中來說，含鉀比較高的食物，主要是水果，蔬菜類。比如橘子，香蕉之類的。各種乾果，土豆。因此在飲食上應該要注意。對於低鉀血癥的病人，可以適當多吃這些食物。但是對於腎功能衰竭，高血鉀的病人，就要避免吃這些食物。
回答於 2023-06-04 23:09
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