懷孕期間可以吃野米嗎?
懷孕期間可以吃野米嗎?
發布於 2022-09-21 15:55
共有3個回答
孕期是可以吃茭白的,茭白中含有豐富的蛋白質、糖原、維生素和胡蘿蔔素及礦物質成分,還可以增加抵抗力,起到美容的效果,所以孕期可以吃茭白,還要注意營養平衡和多樣化,促進胎兒的生長髮育。
回答於 2022-09-21 17:53
你好。我很高興回答你的問題 懷孕的母親可以吃野米。野米營養豐富。它不僅含有糖、有機氮、水、脂肪、蛋白質、纖維、灰分,還含有賴氨酸等17種氨基酸。其中,蘇氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸和賴氨酸是必需氨基酸。適當食用,有利於補充孕期的氨基酸,有利於排尿和排便。祝你健康!
回答於 2022-09-21 18:01
孕婦在懷孕期間可以吃茭白,茭白中含有豐富的維生素能夠促進腸胃蠕動預防孕期便秘,另外在懷孕期間可以多吃一些富含膳食纖維的食物比如新鮮的水果蔬菜。
回答於 2022-09-21 19:50
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