單純補鈣會得骨質疏鬆症嗎？
單純補鈣會得骨質疏鬆症嗎？
發布於 2022-09-22 10:20
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容不得一點謊言和欺騙……也不是任人擺佈的
預防骨質疏鬆症要改善生活和飲食。在預防骨質疏鬆症的措施中，主要需要營養清淡的飲食，適當的體育鍛煉，可以對局部肢體和關節有一定的作用。而且在飲食上還應多吃含鈣的食物進行補鈣，這樣對骨質疏鬆等異常情況會有一定的改善作用。
回答於 2022-09-22 12:06
我希望你做個甜甜的夢，我的意思是夢到我
骨質疏鬆症一般是一種比較嚴重的全身性疾病。出現骨質疏鬆後主要應口服一些鈣片，另外平時應增加營養，多吃肉、蛋、奶和海鮮這些高蛋白、高鈣飲食。這樣藥食同源，可以促進鈣的吸收，另外還應該口服藥物，降低鈣的流失率。
回答於 2022-09-22 12:30
你知不知道因為你我把空間權限改成了所有人可見
預防骨質疏鬆症不能單靠補鈣，除了補鈣我們還需要調整飲食，因為鈣在進食後被消化吸收，但吸收後能否沉積在骨骼中，這還是一個很複雜的生理過程；老年人要預防骨質疏鬆症除了補鈣和飲食外。
回答於 2022-09-22 14:25
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