大量脫髮,不確定是否因為壓力或健康問題
一個月前開始,我每次洗頭都會掉多餘的頭髮,每天晚上11點半左右睡覺,沒有其他不良反應
發布於 2022-09-24 05:57
共有3個回答
像你說的這種情況出現了一些脫髮的現象,這種情況發生以後,影響你正常的生活和心理的一些狀況 脫髮的現象大部分和這種睡眠不好,精神壓力過大是有一定的關係的,希望你能不要放鬆心情,讓自己的心情放鬆下來,這種情況會慢慢改善的,不要過多的動態
追问
那请问我目前的掉发状况是正常吗?
回答
心理压力过大,失眠等等就会发生这样的问题
回答於 2022-09-24 06:35
脫髮多與許多因素有關,包括壓力或身體內的荷爾蒙失調,也與季節有關。 注意情緒放鬆,避免熬夜,多吃富含維生素、微量元素和蛋白質的食物,適量運動,有助於預防脫髮。
回答於 2022-09-24 09:15
從你的描述中,我們知道你出現的脫髮現象與睡眠不足、壓力過大有一定的關係,這種情況應該進行調節。 這種情況建議你要進行自我調節,養成良好的生活習慣,作息要有規律,避免熬夜,保證充足的睡眠,平時多參加一些活動,減輕壓力,精神放鬆,有時間聽聽音樂,調整自己的心情,堅持調節一定會好起來。
回答於 2022-09-24 09:49
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