吃甚麼可以防止社交恐慌
吃甚麼可以防止社交恐慌
發布於 2022-10-02 11:32
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畢業了班主任看著我們一個個離開坐在教室看著空蕩蕩的書桌每一角
在飲食方面，要注意飲食清淡，營養豐富，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物和過於油膩的食物。多吃雞肉、豬肉、麵包、堅果和其他食物。
回答於 2022-10-02 13:16
也許身邊的人越來越少，可是我知道留下來的都是最重要
社交恐懼症是一種焦慮，如果是輕度的，可以通過功能鍛鍊、經常在大庭廣眾下講話以及通過學習來改變。 如果是嚴重程度，可以使用抗焦慮的藥物。最好是親自去看心理醫生，進行系統的評估，根據情況在醫生的指導下進行管理。可以通過心理治療改變的，不需要用藥。
回答於 2022-10-02 13:40
快樂的人不是沒有痛苦，而是不會被痛苦所左右
你好，問題收到。主要諮詢的是關於社交恐慌症。社交恐慌主要是指在社交過程中過度緊張和擔心的表現，同時可能有逃避社交的願望。目前主要的治療方案是藥物治療和心理治療。而食物或補品並不能阻止疾病的出現，需要加強心理素質，慢慢鍛鍊與人交流，提高心理承受能力。
回答於 2022-10-02 14:55
問了“吃甚麼可以防止社交恐慌”的人還對以下問題感興趣
一個無聲的擁抱對一顆不快樂的心來說就是千言萬語了
社交恐懼症，吃著勞拉和帕羅西汀，吃了一星期有點作用了，請問勞拉還需要吃多久
發布於 2022-07-15 01:24
3個回答
提問者
你是風兒，我是沙 ，纏纏綿綿就成了沙塵暴
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