吃甚麼才能產生精子?

吃甚麼生精?
發布於 2022-10-04 10:28
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為了快速產生精子,可以多吃豬肝、瘦肉、大豆、螃蟹、海蝦等。綠豆和其他富含鋅的食物。還可以多吃洋蔥、韭菜、秋葵、泥鰍等補腎益氣的食物。最好堅持每天做兩個小時以上的體育鍛煉,這樣可以增強體質,保證精子的質量。
回答於 2022-10-04 12:28
服用一些中草藥可以產生精子,滋養精子。因為養精、生精是要養腎的。所以要注意對腎臟的保養,飲食上可多吃黑豆、黑米、韭菜、芝麻、牛、骨髓。陽穀鱸魚栗子。豬腎等食物,但一定要根據自己的體質來引用,畢竟每個人的體質情況不同。
回答於 2022-10-04 14:27
一般如果是有精子的問題,這種情況一般都是需要根據情況採取治療的方案,一般都是可以服用一些補腎的藥物進行治療的,這個都是可以吃一些鹿茸片之類的,這個都是可以的,平時飲食方面需要清淡的飲食,多鍛鍊身體,增強體質免疫力,這個對病情也是會有一定的幫助
回答於 2022-10-04 14:40
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