懷疑是抑鬱症，希望得到專業建議

失眠，脫髮，情緒不穩定，經常抑鬱，試圖讓自己做一些事情，做完後感覺身心更加疲憊，經常想離開這個環境，但感覺好像哪裡都一樣。

發布於 2022-11-29 08:18

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我們就是我們，我們也會脆弱，何必要用微笑去掩飾一切

我覺得這種情況確實有些抑鬱，如果長時間處於這種抑鬱和緊張的感覺，很可能會影響自己的身體出現一些症狀首先影響的是自己的睡眠質量，往往睡眠質量不好，肯定會有一些脫髮等表現，首先要改變自己的不良情緒，應該多想一些開心的事情，儘可能的放鬆自己，緩解緊張和焦慮的情緒。不要把事情做到極致。

回答於 2022-11-29 08:45

┛真的好想你耳環

被遺忘的曾經，至少還是個回憶。

31歲女性，類似於抑鬱症，希望得到有效的諮詢，最近情緒不穩定，情緒低落，感覺身心疲憊，有失眠，希望得到有效的幫助能感受到你內心的疑惑，感受到你對美好生活的期待，根據你的描述遇到這樣的情況首先要儘快到公立的正規精神科治療，儘快得到藥物支持其次要遵醫囑服藥你要做的就是儘快到公立精神科治療，接受醫療支持。

回答於 2022-11-29 08:51

南宮└冰冰

一生中最愛的人，卻不是我的愛人。

根據你所說的情況，這種情況有一定的抑鬱症傾向，這與你的性格因素、環境影響、精神壓力過大等有關。對於這種情況，建議你到正規醫院的心理門診諮詢，做個檢查，確診後接受治療。另外，平時多想想積極樂觀的一面，多與身邊的親戚或朋友聊天，幫助緩解壓力，解決問題，也可以做一些適度的體育鍛煉，或做一些能讓自己放鬆、快樂的事情，幫助調整情緒。

回答於 2022-11-29 10:10

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發布於 2022-06-22 14:35

3個回答

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發布於 2024-04-22 08:49

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發布於 2022-06-30 14:49

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